アルコール依存症回復への道のり〜豊かな感情を求めて〜 -12ページ目

アルコール依存症回復への道のり〜豊かな感情を求めて〜

私のアルコール依存症の回復とは幼少期からの生きづらさの克服です。
感謝の気持ち、素直な気持ち、謙虚な姿勢を忘れずに一日断酒を積み重ねていきます。

おはようございますニコニコ
今日は土曜日だけど在宅訓練あります。
あると言うか、暇だから在宅入れた口笛

でも在宅になってから暇だと思ったけど、意外にやる事ある。
これ皆んな同じかなぁ⁉️

外出自粛だから家🏠で出来る事探してたら意外にあるニコニコ
iPhoneでカラオケ、ブログ、料理、SNS、訓練、掃除、スマホのアプリの整理…

キリがない

断酒の事も勉強してますプンプンプンプン

料理作りましたプンプン

一日一回料理UPしますプンプンプンプンプンプン


初めてポテトサラダ🥗作りましたニヤリ

きゅうりとカブの浅漬け

ニンジンとたまごを麺つゆかけたやつ

大根と油揚げの味噌スープ

料理も盛り付け考えると面白いね^_^

【豊かな感情を求めて】


1 例会には必ず出席しよう


2 酒害者の最大の敵は自分自身であり酒ではない


3 語るは最大の治療 聴くも最善の治療


4 どんな事があっても会から離れるな


5 節酒は出来ないが断酒は出来る


6 素直な心で話を聴こう


7 断酒に卒業なし


8 最初の一杯に口をつけるな


9 例会は体験談に始まり体験談に終わる


10 今日一日だけやめよう そしてその一日一日を積み重ねよう


11 厳しさのないところに断酒なし


12 一人でやめる事は出来ない 無駄な抵抗はやめよう


13 仲間体験談をよく聴き自分の断酒を再確認しよう


14 断酒優先をいつも考えよう


15 自信過剰は失敗のもと


16 アル中は心身の病気である


17 アル中は一家の病気でもある


18 断酒会は酒害者の酒害者による酒害者のための会である


19 例会には夫婦共に出席しよう


20 例会の二時間は断酒の話のみ真実に


21 会員は断酒歴に関係なく平等である


22 失敗しても悲観するな 成功の糧とせよ


23 断酒会員である事を誇りに思え


24 他力による断酒ではなく 自覚の上に立つ断酒である事


25 酒害者は酒のため墓場へ行くか断酒会で酒を断つか二つの道しかない


26 家族同僚の強力を得るため絶対に飲んではいけない


27 消極的だが初心者は酒席に出ない事


28 条件をつけて断酒するな


29 姓名を堂々と名乗り 断酒会員である事を誇りに思え


30 酒害者に対する奉仕は自分の断酒の糧とせよ


31 今日一日断酒に全力をつくそう 昨日はもう無いし明日はまだ来ない

 

最後までお読み頂きありがとうございます。 皆様にとって幸せな一日になりますように。 今日も一日断酒を積み重ねていきましょう♪

 

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こんにちはニコニコ

今日の在宅訓練はZOOM使ってミーティング行いました。

内容は週間目標振り返り&振り返りです。

 

 

企業はPDCAサイクルができる人材を求めています

 

計画して実行して反省?

 

毎週、生活チェックシート記入してるから、やることは変わりないんだけど…

 

参加者2名プンプン

 

あとは通所してる人の声も聞こえたから通ってる人も居るんだね。

 

自粛だからモラルの問題だから私は在宅行うけどねウインク

 

40分しかZOOM使えないから、残りはゲームやってましたプンプンプンプン

 

今日は眠剤5錠飲んだから良く眠れました。

 

主治医に言って眠剤調整してもらわないと…

 

さて、そろそろ在宅終わるか買い物でも行ってくるかビックリマーク

 

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こんにちはニコニコ

今日から在宅訓練開始です。

 

終日タイピング練習したけど…

 

ヤバい

遅いしミスが多いガーン

 

連休はゲームばっかやってたからなプンプン

 

明日から気合入れなおさないとビックリマーク

 

 

明日は

 

Zoomミーティング

 

なにやるんだろうか…

 

今日は一時間しか寝てないから目がしょぼしょぼ(´・ω・`)

 

今夜は寝れるといいなニコ

 

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おはようございます😃
もうすぐ母の日ですね❣️
 
今までは楽天市場で買って発送してもらってだけど、今年はカーネーション用意して、GODIVAのチョコと手紙も用意しました😊
 
先程、集荷手続きしたから取りに来るはずニコニコ
 
喜んでくれるかな照れ
 


 

母の日のプレゼント

 
社会復帰→自立
 
自粛規制解けたら移行で勉強して社会復帰目指して頑張りますプンプン
 
そして親孝行します照れ

 

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こんばんは🌆
緊急事態宣言5月末までに決定したみたいですねニコニコ
 
断酒中の私には自粛は辛いえーん
 
移行も在宅訓練になったけど、強制ではないんだよね。
何人かは通所してるけど…
Officeやってるから行っていいって問題でもないと思う。
これはモラルの問題ニコ
 
好きなカラオケ🎤も行けないから自宅でiPhone使ってカラオケしてYouTubeに上げてる笑い泣き
 
ダウンこれは替え歌(*^▽^*)
 

マリーゴールド【替え歌】コロナで問題だらけ
https://youtu.be/G7xfSE3pX6Y

 
明日は雨☂️らしいからゲーム💻して、SNS整理しようかな😬
 
では、また次回ウインク
 
おやすみなさい💤😴

 

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