どうも、僕です。
大事な話しちゃうよーーーーw。
実は。
生きづらさにも、
２種類ありましてーーーー。
一つ目が、
1. 『自尊心低すぎる』から生きづらい
のパターン。
これはもう、心業界では、メジャーリーガーw。
自尊心、自己肯定感、自分を好き、セルフイメージ、、、
もう、幅きかせすぎてお相撲さんレベル。笑
人生で行き詰まった人は、
まずこっちを疑うことから始めるに違いない。
僕もそうだった。
「自己肯定感」って言葉を知った時、
「あー俺これだわ、自己肯定感が低いんだ」ってめっちゃ嬉しかったもん。笑
自尊心が低い
↓
自信が持てない
↓
行動できない
↓
我慢してしまう
↓
生きづらい
自尊心が低い
↓
自己価値が低い
↓
相対的に、他人の価値が上
（これを、プラスのジャッジという）
↓
他人軸、自分がない
↓
自分がわからない
このパターンな。笑
で、ですね。
意外と盲点なのが、次のパターン。
２. 『自尊心高すぎる』から生きづらい
どーん。笑
まーーじで、意外と盲点。笑
なんで生き辛いのか。
自尊心が高い
↓
プライドが高くなる
↓
プライドが傷つくのが怖い
↓
行動できない
↓
やりたいことも我慢するようになる
↓
生きづらい
自尊心が高い
↓
自己価値が高い
↓
相対的に、他人の価値が下
（これを、マイナスのジャッジという）
↓
他人をバカにしてるから、他人からバカにされたくない
↓
”すごいことしなきゃ”
↓
世間的なすごいことに走る、または何もしない
↓
自分がわからない
これ。笑
１、２で、
「生き辛い」
「自分がわからない」
って結果は一緒なのに。
入口がぜんぜん違う。
ただ、心業界の大半は、
１のタイプの生き辛さにフォーカスしたものが多い。
だからこそ、
生きづらさ＝自尊心低い
みたいな定説すらあるように思われる。
ただ、、この仕事してて、、
いっぱい人と話してきて、、、、
最近分かってきたこと。
それは、
タイプ１のフリした、
タイプ２、
がめっちゃいる。笑
これは、発見だったというか、
ビックリした。。笑
そして、、、
しょしょしょしょしょ衝撃の事実！！！！！！！
ぼぼぼぼぼぼ、、、僕自身が、、
自尊心高杉くんだという事実w。
これに、気づくのに、、約３年かかった。。。笑
自己肯定感の本とかいっぱい読んだし、
カウンセリングも受けたし、
あれこれ学んだ結果、、、、、、
ごめんなさい自分大好き自尊心お化けですごめんなさい。
って気づきましたごめんなさい。笑
騙してたわけじゃない。
気づかなかった。仕方ない。笑
でも、気づいてしまったらスッキリしたよ。笑
だから時間かかっても良かったと思ってる。
そういう意味で、
タイプ１向けのアプローチも
タイプ２向けのアプローチも
自分自身が試しているから、
俯瞰的に見れるようになってしまった。
怪我の功名。ははは( ^ω^ )笑
あ、もうちょい書きたいけどお寿司食べないとだから行くわ。笑
（ほら自尊心高いっしょw）
【図解】『母親と自分の関係』4パターンとカルピス×ジャッジ
https://ameblo.jp/muneo1123/entry-12567109999.html
「母親に愛されてましたか？」の回答で、やること変わるよ。
https://ameblo.jp/muneo1123/entry-12565671787.html
お母さんのこと『好きなのに、バカにしてる』っていう。
むねを
2020.1の記事です。
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