どうも、僕です。
自己否定したいときは、
とことんしたらいいぞ。
中途半端にするんじゃなくて、
クソミソにしてやれ。
クソミソにして、
自分の嫌なところ全部ボロクソにいって、
クソな頭で思いつく限りの罵詈雑言を
自分に浴びせてやりなよ。
頭んなかで「私なんて」って甘っちょろいことやってないで。
ノートに思いっきり自分のクズっぷりを書き出してみなよ。
クソでクズでミソで最低の自分を証明してやれ。
自分がクソでクズでミソな最低のダメ人間だって、
認めてからが始まりだぞ?
本気の自己否定を見せてみろ。
拗ねと自己否定は違うぞ?
拗ねは周りに対する暴力ではあっても、
自分のこと全然否定してなんかいないから、本当は。
自己否定したいなら、とことんやれ。
とことん自分を嫌いになれ。
とことん自分を嫌いになれ。
もう二度とこんな自分の顔は見たくないって思うまで。
ちゃんと自分を、嫌え。
今まで我慢してきたことも全部、
今まで自分をないがしろにしてきたことも全部、
まずは許さなくていいから。
ちゃんとこれまでの自分を、嫌え。
まずは自分と喧嘩だ。
ボッコボコにしてやろうぜ。
本当は、
誰かが本気になってくれるの待ってたんだろ?
じゃあまず、
自分が本気になって自分と喧嘩しようぜ。
自分以上に自分に本気になれるやつはいないんだから。
とことん、やろうぜ。
ー お知らせー
ナリ心理学
江田あき&むねを
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