どうも、僕です。
これ、自分のことって気づける人と
気づけない人がいると思ってて。↓↓
僕は、ずーーっと、気づいてなくて。
で、途中から気づいてたけど、
気づかないふりしてたから。
気づけてないのは、普通かなーっと、思うんです。
今日は、LINEセッションメンバーさんが
気づいてしまったってお話。笑
相手は、「こいつわかってほしいんだな」とかは思わなくても、
「わかってほしい感」の圧（めんどくさい臭）は感じるので、
そーっと、そーっと、離れていく。
めんどくさいやつ、になる前にできることがある。
「わかってほしい」自分に気づいたら、
まず、
「自分は自分のこと分かってるんだっけ？」と、
自問すること。
誰もが自分は当てはまらないと思う、
でも、
ナチュラルにめんどくさい人の一人だったりする。
ただ、それに気づけるかどうかは、スキルだと思う。
僕自身が、ひどくメンドくさい人で。
ずーっと、奥さんや周りの人に、
拗ねて拗ねて拗ねて拗ねて拗ねて。
ギリギリのところで気づけたからよかった、ので。
それを、お伝えしています。
昔の僕はそう、、
『ハエ取り紙』くらい、
めんどくさかったと思う。
そのびとぉおおおおおおおおおおおおお
っていう、 粘着度 が。
とにかくめんどくさい。
粘着度 ＝自分以外の何かに対する依存と執着
である。
他人からするとその粘着度が、
めんどい、
ただめんどい、
のである。
あなたのことが、嫌いなんじゃなく、
うっとうしい、のである。
びとぉおおおおおおおおおおおおお
（うざ。。）である。
自分が『ハエ取り紙』状態だと気づいたら、
まずはその、びとぉおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
ってなってる自分に気づいて。
●1. めんどくさい自分を認める。
↓
●2. わざわざ、
めんどくさくなってしまう自分は、
何かしらのショック状態にいると、自覚する。
（ここで、自分責めをする必要は、ない。）
↓
●3. 何がショックだったのかを掘る。
（心の火種と向き合う）
↓
●4. 単なる勘違いでショックに陥っていたことに気づく。
（情報取集、知識、理解）
↓
●5. めんどくさい自分になることを、しない。
（ここに、勇気がいる。実験と体感。）
例えば、
「人は私のことをわかってくれない」系の
ハエ取り紙なら。
なら。
●1. 「わかってほしい」と思ってる自分に気づく、認める。
↓
●2. 「わかってほしい」と思ってる自分は、
「何かが悲しかった」のだ、と気づく。
（ここで、自分責めをする必要は、ない。）
↓
●3. 「わかってもらいたかったのにわかってもらえなくて（と感じて）」悲しかったのか、と気づく。
→過去の体験・記憶を遡る。
（心の火種と向き合う）
↓
●4. わかってほしかった人は、「バカだった」「忙しかった」「不安だった」「人の話を聞く余裕がなかった」ので、それができなかっただけ、だったと、気づく。（理由は、例。）
（情報取集、知識、理解）
↓
●5. わかってもらおうとすることを、やめる。その代わりに、わかってもらいたくなったら、●1にまた戻る。思い出す。
（ここに、勇気がいる。実験と体感。）
↓
●6. 相手は、粘着度を感じなくなる。
↓
●7. 相手が、普通に話を聞いてくれるようになる。
↓
●8. 自分の粘着度は、下がる。
↓
●9. 好循環。
焦る必要はない。
『ハエ取り紙』
からまずは。
↓
『100均の付箋』
くらいの粘着度を目指そう。笑
そして実は、『100均の付箋』くらいの粘着度があったほうが、
人間関係はうまくいく。
むねを
※ハエ取り紙な人はコメント、リブログ嬉しいです！！笑
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