どうも、僕です。
いきなりマイナスからプラスに行こうとすると。
エセポジティブになったり、
できない自分をまた責めたり、
反動でものすっごい落ちたりするよね。
それはそれでいいと思うけどさ。
ずっと地下にいた人が
いきなり陽の下に出たら、
目がチカチカして開けられないのと同じで。
いきなりキラキラしなくていいと思うよ。
まずは自分がフタしてる、そのドス黒い
恨み
辛み
苦しみ
憎しみ
自己否定
ジャッジ
怒り
悲しみ
それらを一個一個丁寧に拾って行こうよ。
その、
あなたの影を作ってるもの
あなたの世界を地下のような薄暗い場所にしているもの
それ、一個一個丁寧に拾って行こうよ。
マイナスにフタをしなければ、
プラスは自然と湧き出てくるから。
マイナスの自分を認められて初めて、
プラスの自分を認められるようになるからね。
一つ一つ丁寧に行こうよ。
焦らずに行こうよ。
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