食べたい食べたいと
強く願ったら
たまたま友人が
その食べ物を買ってきてくれた！
そんな経験、
ありませんか？
モンブランの中のモンブラン🌰
小布施堂のモンブラン朱雀✨
こんにちは😃！
あなたの心と身体をより良い
健康→ウェルネスに導く✨
ウェルネスガイドの
雪田めぐみです🌟
プロフィールはこちら
去年トップ3に入る
嬉しい出来事は
幻の！？小布施堂🌰
モンブラン朱雀が
食べられた事！！😆
本当に栗が好きで
中でもモンブランが
大好き！
前々から
サイトで見ては
あぁ〜
食べに行ってみたい！
とよだれを
垂らしていました
ほんとに…
だからこそ
こんなに
ひとくちひとくち
大切にケーキを食べたのは
生まれて初めて
やっぱりね、
思うんです。
こうして
美味しいって思えたり
幸せって感じたり
また明日から頑張ろう！
って思う
その根っこには
身体が楽で
気持ちにも
ゆとりがあって
ホッとする
時間がある
これがとっても
大切です。
でも明日の仕事が
心配だし
休みといっても
家事と育児で
気づけば夕方だし
締め切り間近の
仕事が終わらないし
などなど
私たちの生活リズムを
セカセカさせることが
たくさんあります
そして気づけば
忙しいのが
当たり前になって
自分のために
ゆっくりする
時間を作るなんて
二の次
三の次になってしまう…
ゆとりが無いと、こんな素敵な雲が出ているのにも気づけない
明日すぐに健康になる！！
っていうのは難しくても
ぐっすり寝たらなんだか気分がスッキリしたり
お風呂にゆっくり入ったら身体が緩まって心もほぐれたり
10分散歩してみたら思いのほか気持ちがスッキリしたり
いつも通りの
毎日の中で
ほんの少し
工夫するだけで
昨日より
ちょっぴり健やかに
感じられる
✨
✨その積み重ねで
一週間、
一ヶ月と時間が過ぎたら♡
何も工夫していない自分とは
違う自分になれている
わたしはそう思います✨
ある日の朝散歩で初めてキジを見たよ！
週の半ばですね♡
身体を整えるって
健やかに
過ごすためには
避けては
通れない道のようなもの。
だからこそ！
こちらでもお話ししていますが
↓
難しいことは
しなくても大丈夫♡
今すぐ
出来そうなことから
ちょっとだけ
自分に優しい行動✨
してみませんか♡！？
あなたの体や心が楽になる♡
ヒントに
少しでもなりますように
最後まで読んで頂き
本当にありがとうございます😊