さすがに12月ですから。

雪だって降るよね…


だけどこんな風に寒いと

本当に本当に

動くのしんどくないですか!?


こんなあったかいそば食べ続けてたい😂




こんにちは😃!
あなたの心と身体を健康に導く
雪田めぐみです✨



12月に入っても

なんだかあったかい日があったり

していたもんだから




すっかり油断してました。

そうだよ。

今は12月…



普通に雪も降るし

なんなら師走だから

道も渋滞多し。





10月に宇都宮行ったのがはるか昔の事のよう…





きれいごとを言うのならグラサン



そんな寒い冬こそ!

スッキリ楽〜に

身体を動かせる


超簡単なポイントを3つ

シェアさせてください♡


とでも言えば良いのでしょうが笑笑



あいにく今日の雪田は

表向きなことは

言いたくないあまのじゃく

なのであります笑い泣き



だってさ。


お母さんって

ただでさえ


いつも周りのために

あれもこれも

頑張ってる。



ちょっと一息

つきたい時も


子供から

『ママ〜』と言われれば

横になって

テレビを観ていたとしても


それをやめて

子どものあれやこれに

対応している。



そう、


いつも自分より家族や周りを

優先にしている事が

多いママだからこそ




寒いときに動きたくないくらい

許してやって欲しいのです!!!!!




こちらの記事でも

そんなようなことを

お話ししています♡




日曜日の午後

ちょっとした合間時間。



あ、今のうちに

アイロンかけちゃお!


明日はお弁当だから

おかずの下ごしらえでも

するかなぁ…


頭の中に

すぐさま襲いかかる

現実的なタスクもあるけど、、、



30分くらい

だらっとしても良いじゃない?


ちょっとお昼寝したって

罪じゃないよね?



自分のためだけに

美味しいコーヒー淹れて

好きな動画観たって良いじゃん!



ほんの少し

ほんの少しだけでも良いから


ママが自分のためだけの

時間を過ごすことが

できたなら。


そのチャンスを、

神様がこの『寒い冬の日』

を持ってして

与えてくれているとしたならば。



ちょっとくらい

サボりましょ✨


師走だからって

周りの喧騒に変に流されず


自分のための時間を

毎日数分でも確保して


自分を甘やかしてあげる

時間を作れたなら。



寒い日も悪くない

って思います口笛




さぁさぁ、コーヒー淹れて☕︎





一緒にサボりましょ笑









最後まで読んで下さり



ありがとうございます😊




今日もあなたに


ホッとする素敵な事が


起こりますように