スマホでぐーんと簡単になったカロリー計算

食事制限と言ってもいろいろありますね、食事の前にバナナを食べるだとかビターチョコは高ポリフェノールでダイエットにいいとか、おやつにするならナッツだとか、ポップコーンで一食置き換えとか、野菜→肉→米の順番で食べるといいだとか。

いやいやいやめっちゃ食ってるじゃん！！！！ダイエットって何！？

ってなりますよねこれね。
もう自分の信じるものを信じるしかないんですね、そういう時代なんですね。

ということで私はポップコーンと総カロリー計算の手法で行くことにしました。未だに７の段を暗唱できない僕にとってはカロリー計算は賽の河原なみに苦痛だと思っていました。しかしこのぱっと調べればぱっと出てくるスマホ？スマポ？っていう機械はすごくて、すごく楽に総カロリーを計算できました。
食べる前に写真を取っておいてあとで、会社の休み時間の後半だとか家に帰ってから調べればいいんです。たとえばラーメンを食べたらラーメンのカロリーを調べてギタギタ加減と卵、トッピングの量を見て判断します。ダイエット中にラーメンを引き合いに出してしまって自分でものすごくお腹が減りました。最初はそんな感じでいいんです。恋愛と一緒です、たぶん。ダイエットのウォーミングアップ期間です。