昨日今日は寒かったあー！
外より家の中のほうが寒いの、やんなっちゃう。
モコモコの厚着で過ごすせいで肩こっちゃうし。
今日は診察予約が夕方だった。
リハビリも夕方にしてもらってた。
（いつもはお昼前。朝は病院が混んでるから避けてる。なんか臭いんだよね...ｱﾚ）
診察室に入ったら、先生が「長いこと待たせてお疲れさま」って言うから
思わず私も「先生こそお疲れさまです」って言っちゃった。
先生「あ、いやいや～」って
みんな笑ってたわ。（バックに看護師が2人,記録係と注射補助係？）
問診。
「どうですか？」
「薬は飲んでませんけど、夜は痛くなくなりました。」
「それはよかった。夜痛くないと治りも早いですからね。昼間は痛い動作はコントロールできるけど、夜は寝ててできませんから・・・」と。
そして可動域のチェック
リハが先だったせいか、可動域検査がひろ～くて「おー！」って先生！
私もびっくり！
前回、後ろ手は腰の下だったのに、ウエストあたりまで行った！
前から上は自分の顔のあたりまで、真横は水平より少し上まで。
角度測ってたけど、忘れちゃったわ、、、
あと、腕の左右上下の開閉で力を入れた時の痛みチェック。
前回よりも力が入るし、限界でズキーンて痛かったのがなくなった。
先生「おー、いいねー！」って。
PCでリハの報告も見て「うん、いいねいいねー！」って連発！
ただし、「まだ使いすぎると痛くなりますよ。」と言われた。
その間５~6分？７～８分？注射もして、とにかく早っ！短っ！
今日は私がラストの予約だったのに、リハの関係で受付時間が早かった。
そのせいで私のあとにまだ6人待ってて、すでに5時過ぎ..
診察室前で待ってたとき、前の人と先生のやりとりが聞こえた。
ここに来る人はたぶんほとんど肩腱板断裂だと思う。注射してたし。
👵「サロンパス貼ってると少し楽なので出していただけますか」
D「サロンパスは置いてないんですよね。湿布だします？大きいので半分に切って使ってもいいですよ。」
私よりも少し歳上の女性でした。
サロンパス、私はカブレます
リハでは、
私は寝た状態で担当君が腕をかかえてぐーんて上に伸ばしてくれるんだけど
P「痛かったら言ってね」「え、まだ大丈夫？」
私「はい、ぜんぜん大丈夫」
P「・・・ いいわ。」
という感じだった。
これって、結構良くなってるのかな？
なんか、注射の効果は1回目ほど感じない。鈍感になった？
あまり痛くなくなったせいで、差を感じなくなってきたのか？
次回の診察は３週間後。（もう一回注射するらしい）
そのあとは、その2か月後って言ってた。
帰りがけにリハ担当君に言って、左手の握力を測らせてもらった。
思いっきりふんばって17.5Kgだった。右は21.3 だったかな
もう少しだね、ハンドグリップがんばる
庭の端っこに植えたミニトマトの苗、なかなか大きくならない。
日中の気温がコンスタントに20℃以上が続くようになるのは来月2週目くらいからか..
確か、右がイエローで左がレッドだったかな？忘れちゃった。