私たちは皆、よき社会人であろうとし、あるいは人目を気にし
いろいろなことを我慢しながら暮らしています。
経済的な事情から我慢してることも沢山あります。
本当は仕事なんてせずに 家で寝ていたい。。。。
お金がたくさんあれば もっと贅沢したい。。。。
人目を気にしないで のびのびしたい。。。のように
いろいろな願望があっても 我慢するのが
日常になっています。
そんな時に 自分が必死で我慢してることを
平気でしでかしてしまう人が現れると
怒りを感じ「攻撃」してしまうことがあります。
人が我慢を感じている時点で
かなりの「被害者意識」を持っています。
「我慢させられてる」と感じているので
ちょっとしたことで「侮辱」を感じやすい状態といえます。
嫌々仕事に行ってる場合「行かされてる」という意識が強く
仕事をせずに遊んでいる人を見たときに
「汗水たらして働いてる人に対する侮辱」と捉えることもあります。
被害者意識を持ってしまうと 人を責める、など
攻撃的になりがちです。
その上 ちょっとした評価にも 傷つきやすくなっています。
被害者意識を持つ「～～させられてる感」を感じた時点で
心が傷ついています。
自分には選ぶことができない、思ったことができない と
思い込んでいて 本来持っている力が失われた気持ちになり
燃え尽きてしまいやすくなります。
被害者意識が無い場合
例えば
仕事が好きな人は「遊んでいる人」を見ても
気にならないか、自分に対する「侮辱」を感じることはありません。
もしも 時々「やらされてる」と感じることがあるのなら
「これは自分がやりたくてやってる」という心の態度で
取り組んでみた時に 体の感覚や内面が どのように変化するか
観察しましょう。
そして 時間を見つけて 自分の心や体にいいこと
心や体が喜ぶこと、ただただ楽しいことをしてあげるといいでしょう。
