”【驚愕】そんな簡単なことで、健康になれるとは…無料でできる健康法【追記しました】”

常日頃iPadやi phon触り過ぎると自分の体や脳から微電流を吸い取られてる様な気がしていましたが、
どうも反対に体に電気が溜まり過ぎてショートを起こす様な状態になると知りました。

土に触れたり木に触れたり、
大地や草の上に寝っ転がるとよいらしいと知って、
ガッテンしました。

意識的に木や土に放電しましょう〜

お昼はテレビにヒントをもらい

今日のお昼は何食べようかなあ〜？
と思いながらテレビの料理番組を見てたら、

ちょうどドライカレーをやってたのです。

そうだ！
昨日の餃子の具の余ったひき肉があるし、
夏野菜がいろいろあるし、
８分搗き米がパサパサで固かったし、
ちょうどいい！


フライパンでカレー粉を炒め、
茄子やトマトや人参、玉ねぎ、生姜などを切って炒め、
固いご飯を入れて柔らかくするために
蓋をしてしばらく蒸らし、
全体をよく混ぜてから

最後にとろけるチーズを入れて
蓋をしてチーズが溶けるまで蒸らしました〜

漬物を用意して

お皿とスプーンを用意して、

ここからバトンタッチ！

私は座って待つ人〜
いただきま〜す
ちょっとカレーの刺激があって
食欲を誘います〜

らっきょう漬けもぬか漬けも美味しいです。

日本の夏は

夏は漬物が美味しい！
食欲をそそる〜
食欲の出ない梅雨の朝も
美味しい漬物でお茶漬けサラサラ〜
糠漬けもきゅうりのキュウチャンも美味しく漬かりました〜
薄い塩味の自家製漬物が
喉越しのよい納豆とともに
スルスルと胃に流れていきます〜
今朝も美味しく
ハッピーな始まりでした〜


”今日の日を愉しんで”

今日もさえない天気です。
梅雨の鬱陶しい日に、

２年前にこんな愉快な面白い食事を作ってたなんて！
全く記憶にございません〜


アメブロさんに感謝です！
ありがとうございます。


今夜は餃子

今日は日曜日で午後4時ごろから雨〜


温泉に浸かってから
のんびりと餃子で晩ご飯を食べました〜

餃子作るのは久しぶりです。

餃子作ろうとひき肉買っておいても、
ミートソースになったり、
チャーハンになったり、
餃子は先送りになってしまいました〜
やっと今日は餃子になりました。
ご飯と餃子は美味しいですね〜

雨が降っても餃子とご飯でハッピー！

今日の私は珍しく働き者で

今日は日曜日なのに
珍しく家の中でよく働いています〜


このところ玄米を搗くのが面倒でしばらく白米を食べることから遠ざかっていました。
玄米を炊いたけれど人気が無い〜

麺類やパンで誤魔化してきましたね〜

それで今日はまとめてたくさん精米しました！
４合✖️5回
８分搗きです。
これで当分白米を炊くことが出来ます。
きゅうりが安かったので、
きゅうりのキューちゃんも作りました〜


糠が出来たので
きゅうりと瓜の糠漬けも作りましたね〜
これで当分食事に糠漬け一品が加わります！


あとはガス台をピカピカに磨いたり、
キッチンの棚を掃除したり、
私にしては珍しくよく働いていますね〜

しかしお昼にラーメン作ってもらったら、
もうガス台は汚れましたね〜

早速夕食に白いご飯を炊きました。
8分搗き米です。

 



夏至の日の晩ご飯は

一日中のんびりのほほんな土曜日で、
あまり献立が浮かばず〜
まるで朝ごはんの様です！
フライパンでバーベキュー風に
ソーセージとピーマンと茄子と玉ねぎを焼いて一皿、
もう一皿は、
昨日と同じように、
レタスの塊と卵とアスパラガスとトマトとチーズをフライパンで焼いて
ご飯炊かなかったので、
食パンをトーストしました〜
お皿はバラバラで手抜き〜
フライパン１個で全部出来た簡単ご飯でしたが、

美味しく食べて、
ご馳走さまでした！

今日も元気で美味しくハッピーでした。

今日もこりずに納豆茶漬け

たくさん納豆を買い込んだので、
今日も朝から納豆茶漬け！
今朝はシラスと大根おろしでした〜
あとはいつもの塩昆布とキャラ蕗と沢庵と梅漬けです。
緑の熱い煎茶をかけて
お茶漬けサラサラ〜

簡単朝食を今朝もこりずに
美味しくいただきましたね〜

今日もさきほどの振り返りブログと同じ写真

毎日通るよそ様の庭ですが〜


今グミの実が熟してる〜





山椒とカエデとアケビの子


ヒラギノの子

ヒイラギとケヤキの子供

オモト


南天の花


カエデとケヤキの子供
陽のあまり当たらない木かげでも、

どの子も毎年少しずつ大きくなっています。