ハートフルメッセンジャー/スターシード/花咲命つーちです。
気軽に投稿実践中です。笑
障害者施設で、働いていて、
腰を痛めました。笑
なぜ、腰を痛めたの?
恥ずかしながら、利用者さんの足の爪を切る折に、
老眼でよく見えず、何も考えず、ことを済まそうと
ぐーーーと体を縮めて、かがんで、
うーーんと言いながら、爪を切って。。。
しばらくすると、
腰に痛みが来て、
クルマの乗り降りでも、痛みが響く状態になった💦
あっ!これ合気道と一緒だ!
可動域を超えて、曲げようと、折りたたもうと、
力をかけられる。。
すると痛みから逃げてしまう。また、逃げれないと
体が傷んでしまう。
利用者さんの足の爪を切る!
その何でもないことが、
老眼、ムリな姿勢から、腰を痛める。
作業しやすい姿勢に、してもらい。
やっつけ仕事でなく、丁寧に仕事する
その気持ちが大事なんだ!とピンときた笑
腰が痛くなると、とたんに、
負担のない姿勢、体を温める、
丁寧な動作。丁寧な仕事。
純粋な丁寧さ。
といったことが意識にあがってくる。
ひざをうまく使って、真っすぐ体を起こす。
ベッドから起き上がる際に、うまく手を使って、
腰に痛みが走らないように起きる。
湿布をはって、貼るカイロを貼って、温めてみる。
普段、自由に痛みなく、体が動くって感謝なんだなあと
思う。
[純粋な丁寧さ]
利用者さんに対する声かけ、
爪切り1つにしても、
クルマの運転、
仕事。。
僕たち私たちは、あわただしく、忙しく
体験、経験しに、この地球に生きているのではない。
心がある、体がある、他者がいる、
自然がある、才能もある、役割が持てる、
そんな中で、
[純粋な丁寧さ]その体験を味わいに来てる。
そんなことを思うと、
また純粋に
体に対して、ありがとう
利用者さんに対して、ありがとう
クルマにたいして、ありがとう
いろんな経験に対して、ありがとう
手が動く、声が出る、痛みがない、
自由度が自分にはあるんだ!、ありがとう
とも思えてくる。
ありがとう😊
今日はこんな感じです。
今日もにっこり素敵な一日をお過ごしくださいね
読んでくれて、ありがとうごさいます💖
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