ご挨拶

はじめまして。坂本と申します。


このブログは
私自身が睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）にかかり
それを完治させた経験をもとに、

・無呼吸を治すためには何が必要なのか？
・どうすれば根本的に改善できるか？

という情報を中心にお伝えしていく予定です。


無呼吸症候群に関するホームページやブログなどは
多いですが、どれも似たり寄ったりという印象があります。

睡眠時無呼吸症候群とはこういう病気で、
こういう危険性がある。

閉塞型、中枢型、混合型の３つのタイプに分かれる。

治療にはＣＰＡＰやマウスピース、手術などがある。
適切な治療を受ける必要がある。

肥満、お酒、たばこなどが主な原因となっているので、
これらを解消・禁止することで改善される。

こういう情報で終わっているサイトや書籍がほとんどです。


難しい研究結果が詳しく書いてあるものもありますが
一般人には何が書いてあるのかイマイチ分からない。


そして一番肝心な、
「結局どうすれば改善できるの？」
について詳しく書かれていないんですね。



現在、無呼吸症候群への治療法として
医学的にもっとも頼れるのはＣＰＡＰ療法です。

確かにＣＰＡＰはすぐにでも症状の緩和が期待できる
優れた治療法といえます。

これを否定するつもりはありません。


ただ、ＣＰＡＰはあくまで対症療法ですので
使っていれば完治するという類の治療法ではありません。


実際に使ってる人の意見も、

「費用もかかるし、毎月診察を受けるのも手間」

「試してみたけど違和感があって眠れない。すぐにやめた」

「やめたいけどこれがないと命が危ないから仕方ない」

というものが大半を占めています。


誰だって、

「ＣＰＡＰさえあればもう大丈夫だ。
もう一生手放さないぞ！」

なんていう嬉々とした気持ちで
このような医療機器に頼ってるわけではありません。

できればこんなものに頼らず普通に眠れるようになりたい。
と願っているはずです。



でも、そうはいっても根本的な解消法が分からない・・・

医者からは、ダイエットをしてください。
たばこをやめましょう。お酒をやめましょう。
くらいしか指示がない。

どれも試してみたけど改善されない。

やっぱり自分は一生このまま眠気と戦う人生を
送り続けるしかないのか・・・

と苦しんでいる人が世の中にはたくさんいます。


しかし、諦める必要は全くありません。


改善のための正しい知識を得て、
正しい改善方法を実行すれば、
この病気を克服するのは決して難しいことではないのです。


このブログではその「正しい知識」「改善法」について、
１つ１つ詳しく述べていきたいと思います。


かなり反社会的なことも書いていくつもりですので、
世間一般にいわれる『常識』みたいなものを信じて疑わない人は
読まない方がいいと思います。


逆に、どんな方法でもいいからとにかくＣＰＡＰをやめたい、
眠気とおさらばしたいと願う人は是非読んでください。


今後の人生において、
確実に役立つ情報になるはずです。


応援していただければ幸いです。
よろしくお願い致します。