歯が大分良いです。歯は健康に限りますな!
歯が痛いとご飯ものの歯を気遣った料理しかしたくないし、このブログもタイトルを『ごはんで行こう!』に変更せざるを得なくなっちゃうし。
嫌だよー、そんなタイトルださいよー!それじゃただの米好きの大食漢のブログだよー!
でも今日は残念ながらごはんで行ってます・・・。
それでは皆さん、ごはんで行きましょう!
・・・ださっ!!
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スパイシーなトマトカレーピラフ
材料(2人分)
・冷凍プチトマト 200g
・玉ねぎ 1/2個
・ご飯 茶碗2杯分
・オリーブオイル 小さじ2
・にんにく 1かけ
★ベジクック(洋風顆粒だし) 小さじ1
★ウスターソース 小さじ1
★カレー粉 小さじ1
★黒こしょう 適宜
・パセリ お好み
![$mukoaiの野菜でレシピ-スパイシーなトマトカレーピラフ](https://stat.ameba.jp/user_images/20130926/19/mukoai/e2/ff/j/t02200165_0640048012696818149.jpg?caw=800)
作り方は、
①冷凍プチトマトは水に浸して皮をむく。
②玉ねぎは粗みじん切り、にんにくは包丁の背でつぶしてから適当に細かく切る。
③フライパンにオリーブオイル・にんにくを入れて弱火にかける。
香りがたったら玉ねぎを入れて炒める。
④玉ねぎが透明になったら①を入れ、一旦フタをしてフライパンの温度を上げる。
⑤フタを取り、プチトマトをつぶしながら炒める。
★の調味料を入れて全体になじませる。
⑥ごはんを入れ、炒め合わせる。
⑦器に盛り付け、お好みでパセリをふったら完成!
です。
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ピラフと言っても作り方邪道だし、カレー味!って言うんでもないけどお洒落な炒めごはんトマト味です!
またまた冷凍プチトマトを使ってます。皮むき楽だし、勝手に柔らかくなってくれてるし、他の食材との馴染みも良いし、なんていいやつ!!
味は薄めですがトマト感100%でこざっぱりしてます。うん、女子向けかな?
ごはんものが続いてしまいましたが、ヤッパ日本人オコメスキネ!ってことで・・・。
また明日(笑)。
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