焦ってしまうとき
不安になってしまうとき
嫉妬してしまうとき
イライラしたとき
…そんなときは
たっぷり深呼吸をしてハートを開く❤️
それだけで"今ここ"に戻り
エゴは薄まり
エネルギーも高まります❤️
ゆるサロメンバーちゃんは
ハートを開くことで
食べる量も減っているらしいです。
ハートを開くと
エゴ食べが減ります。
過食や食べ過ぎで悩んでる方の多くが
このエゴ食べが原因…。
内側(心の状態)が
外側である(現実)をそうさせるんです。
そして
外側が外側を変えることはありません。
現実を変えたかったら
必ず内側から…
満たされない気持ちを
感じさせるのは
私たちが本当の自分とエゴを
分離して考えているからなのです。
私ももう少しハートを開く時間を
長くできるように
意識したいなって思ってます。
では皆様
今日もお疲れ様でした![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
今週の人気記事ランキングTOP3
👑1位『夫婦喧嘩でメンタル崩壊したお話・・!』
👑2位『向井ファミリーが最高の理由♡♡♡』
👑3位『エネルギーは簡単に変わるし未来も簡単に変わる♡』
👑2位『向井ファミリーが最高の理由♡♡♡』
👑3位『エネルギーは簡単に変わるし未来も簡単に変わる♡』
ドレス姿の写真あり♡向井のハワイウェディング♡
ANAビジネスクラスでの嬉しいサプライズ♡
人気記事♡枠にとらわれない夫婦の在り方♡
>>『私たちの家庭内経済格差。』
💎向井ゆき公式メルマガ!毎週月曜21時配信
目次【1】赤裸々ダイアリー【2】今週の目標【3】チェックアイテム
【4】ゆるサロ♡レポート【5】loveルール【6】マイセルフメッセージ
>>最新イベント情報もこちらから
💎向井ゆきオンラインサロン「愛され♡ゆるあまサロン」
>>ご入会はこちらから。
💎向井ゆき公式line@毎朝8時に配信中
※QRコードはこちらから。
※lineの友達検索から<@fnp9534b>で登録できます。”@”は必ずお付け下さい。
💎向井ゆきオフィシャルインスタグラム
>>毎週月曜20時〜インスタライブ配信中!こちらから
💎向井ゆきオフィシャルfacebookページ
💎向井ゆき個人への仕事依頼
メディア出演・書籍・絵の依頼等に関する
お問い合わせはこちらから
![]() |
わがままに生きるほど世界はあなたの味方になる: 彼からもお金からも一生愛され続けるワケ (単行本)
1,512円
Amazon |