ダイエットごはん

 
夜によく行くユニオンスクエア。
 
今日はランチで。
 
ダイエットしてるときに
 
お腹いっぱい野菜を食べたくなったらここ。
 

 

 
こんなボリュームだけど
 
ペロリと食べちゃえるのは、
 
血糖値が上がりにくいからかも？
 
 
大好きなレンコンや、アボカドも入ってます。
 
 
 
ダイエット中は
 
好き嫌いなく食べて
 
腹8分目で終えるように
 
意識してます。
 
 
我慢は美しさを遠ざけると思うから！！
 
 
 
ゆうきちゃんと💕
 
いつも私のことを理解してくれる良き理解者。
 
 
 
野菜とはいえ
 
外食ですから
 
今からトレーニングで
 
燃焼してきます。(笑)

 

 
 
 
 
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