こんにちは。
今日は直接本題に
今振り返ってみるに、
私はアダルトチルドレンを卒業したいと願いつつも
なかなかそこから脱せないでいました。
アダルトチルドレンを克服したい、卒業したいと本当に願って、
カウンセリングを受けよう。
↓
私に合ったカウンセラーさんを探そう
↓
見つけた！
↓
受けてみた
↓
どうも自分が期待していた人とは違う
↓
私の気持ちをわかってくれたとは思えない、
だから楽にもなれてない。
自分が「この人！」 と思って受けにいっても、いつも同じ結果になっていました。
なので、もう、私の苦しみを解決してくれるカウンセラーさんはいないんだ。
と思い、
こうなったら自分で解決するしかない。
と取り組んできました。
そして、今いろんなことがわかりました。
ちょっとここに書くのははばかれるほど、ひどい思考をしてました。
斜めに構えていたり、
↑
これっておおもとは自己信頼ができていなかったから。
死の恐怖と繋がっていた思い込みが、幾重にも隠されていて
なかなか気づけなかったこと。
あぁ、こんなにもたくさんブレーキを持っていたから回復できなかったんだなー
そうか、そうだったんだ。
そう思っていた自分を許そう。
もう、親を許すとか、感謝できなければダメとかそんな思いはどうでもいい。
自分が自分の歩みたい人生を歩めればいいんだ。
自分に大きな〇をあげること＝認めること
ですね