恋する食べ痩せナースちあきー20kg

ピンク薔薇自分軸ダイエットカウンセラー®︎ピンク薔薇

プロアドバイザー山崎ちあき

 

(一社)ハッピースリムアップ協会

白井ゆりか認定

 

心も体もスリムアップして人生変えよう

 

自分軸ダイエットⓇの生徒さんの結果

 

 

リボン半年でマイナス10㎏

リボン3Lサイズ→M~Sサイズに!

リボンウエスト-20cm

 

リボンストレス過食がなくなった

リボン10年来の便秘がなくなった

リボン体温が1度上がり太らなくなった

 

リボンイライラや落ち込みがなくなった

リボン家族と同じ食事が楽しめる

リボンカロリーや糖質も怖くなくなった

 

リボン中性脂肪やコレステロール値が減った

リボン夜勤や残業があってもヤセた

リボン職場や家族との関係が良くなった

リボン生きやすくなり転職。人生が変わった

 

 

年齢なんて関係ない!

いつまでも恋していたくない?

 

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もうキラキラ

韓国ダイエットはしない。



アンニョンハセヨ

今日も韓国から発信🇰🇷







昨日は月尾島(ウォルミド)まで

遊びに行ってました。

オシャレなカフェ通りがあるんですよ



韓国と聞けば〜芸能人は本当に美しく

コスメやエステや美容整形やダイエットなど

何かと話題ですよね飛び出すハート



おばちゃんでも憧れるわぁ




だから推しがCMしてるコスメを

買いまくったり

いいと聞けば流行りのダイエット



コグマダイエット🍠

リンゴダイエット🍎

アイドル水ダイエット🍋

夜抜きダイエット✖️



とか、いろいろしましたとも〜✨




昨日もコグマ🍠ケーキ

食べてきましたよ。



ミルクコグマケーキ🤍アメリカーノ

何とこれがお昼ご飯になってしまいましたw







ー20kgヤセる前はね

韓国料理はヘルシーで太りにくい!って思って

スイーツ食べたりパッピンス食べたり

ろくにきちんと食事もせず

お店で食べるときだけ友達と🤍



チキンおでん

サムギョプサル

チーズタッカルビ

ビビンバ

トッポッキ

キンパ


などガッツリ食べて

マッコリのんで




そんなふうに

韓国旅=いつもダイエットして

1週間で3キロヤセたキラキラ

ウキウキ⤴︎でしたよ。




でもね、結局するんです!

リバウンド



_| ̄|● ガックリ




その理由に



3年半ぶりに韓国に来て

気がついたんです!



日本も韓国も同じだったの。



ダイエットはイベントではない。

ダイエットは流行りではない。



ことを。







韓国に来て2日間に食べたものが

ラーメン

パン

ケーキ



めちゃくちゃ栄養不足だったからㅋㅋ

ソウルへ移動中に

タンパク質ともろもろ食材を買って

パクつきました!




私の体が栄養を

 欲しがってる〜





そして

ホテルに着く前に

コンビニになくて買えなかったもの





サラダ🥗を購入、もうね〜

欲しい欲しい!って体が言ってるから

ものすごく美味しかった飛び出すハート愛




インスタLiveでも

日本から持ってきたもの

紹介してますよ




 

とにかく体のために

栄養バランスよく食べる



韓国も日本も、世界中もきっと同じ。



いくら流行りのダイエットをして

短期間でヤセても

燃えにくい体になったら、もったいない〜



べるという字は

人を良くするって書く



これは永久不滅キラキラ

だから自分軸ダイエットを選びました。



今年はあなたも

ダイエットのイベント化をやめてみませんか?



(私のロケ地巡りの記録)



こんなとこです♡


 

これが本当に'最後'の

ダイエット講座募集中です。

 


韓国旅の最中ですが

お問い合わせいただいています。感謝✨

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