恋する食べ痩せナースちあきー20kg
自分軸ダイエットカウンセラー®︎
プロアドバイザー山崎ちあき
(一社)ハッピースリムアップ協会
白井ゆりか認定
心も体もスリムアップして人生変えよう
自分軸ダイエットⓇの生徒さんの結果
半年でマイナス10㎏
3Lサイズ→M~Sサイズに!
ウエスト-20cm
ストレス過食がなくなった
10年来の便秘がなくなった
体温が1度上がり太らなくなった
イライラや落ち込みがなくなった
家族と同じ食事が楽しめる
カロリーや糖質も怖くなくなった
中性脂肪やコレステロール値が減った
夜勤や残業があってもヤセた
職場や家族との関係が良くなった
生きやすくなり転職。人生が変わった
年齢なんて関係ない!
いつまでも恋していたくない?
ナースちあきヤセテクLive 👈見てね
♡生徒さまの結果がスゴイ♡ 👈ポチ
もう
韓国ダイエットはしない。
アンニョンハセヨ
今日も韓国から発信🇰🇷
昨日は月尾島(ウォルミド)まで
遊びに行ってました。
オシャレなカフェ通りがあるんですよ
韓国と聞けば〜芸能人は本当に美しく
コスメやエステや美容整形やダイエットなど
何かと話題ですよね
おばちゃんでも憧れるわぁ
だから推しがCMしてるコスメを
買いまくったり
いいと聞けば流行りのダイエット
コグマダイエット🍠
リンゴダイエット🍎
アイドル水ダイエット🍋
夜抜きダイエット✖️
とか、いろいろしましたとも〜✨
昨日もコグマ🍠ケーキ
食べてきましたよ。
ミルクコグマケーキ🤍アメリカーノ
何とこれがお昼ご飯になってしまいましたw
ー20kgヤセる前はね
韓国料理はヘルシーで太りにくい!って思って
スイーツ食べたりパッピンス食べたり
ろくにきちんと食事もせず
お店で食べるときだけ友達と🤍
チキンやおでん
サムギョプサル
チーズタッカルビ
ビビンバ
トッポッキ
キンパ
などガッツリ食べて
マッコリのんで
そんなふうに
韓国旅=いつもダイエットして
1週間で3キロヤセた
ウキウキ⤴︎でしたよ。
でもね、結局するんです!
リバウンド
_| ̄|● ガックリ
その理由に
3年半ぶりに韓国に来て
気がついたんです!
日本も韓国も同じだったの。
ダイエットはイベントではない。
ダイエットは流行りではない。
ことを。
韓国に来て2日間に食べたものが
ラーメン
パン
ケーキ
めちゃくちゃ栄養不足だったからㅋㅋ
ソウルへ移動中に
タンパク質ともろもろ食材を買って
パクつきました!
\私の体が栄養を
欲しがってる〜/
そして
ホテルに着く前に
コンビニになくて買えなかったもの
サラダ🥗を購入、もうね〜
欲しい欲しい!って体が言ってるから
ものすごく美味しかった
インスタLiveでも
日本から持ってきたもの
紹介してますよ
とにかく体のために
栄養バランスよく食べる
韓国も日本も、世界中もきっと同じ。
いくら流行りのダイエットをして
短期間でヤセても
燃えにくい体になったら、もったいない〜
食べるという字は
人を良くするって書く
これは永久不滅
だから自分軸ダイエットを選びました。
今年はあなたも
ダイエットのイベント化をやめてみませんか?
(私のロケ地巡りの記録)
こんなとこです♡
これが本当に'最後'の
ダイエット講座募集中です。
韓国旅の最中ですが
お問い合わせいただいています。感謝✨
旅中にもzoomで詳しく説明させて
いただけますので
ご遠慮なくお問い合わせくださいね。
公式LINEに
グループ
と書いてお問い合わせくださいね。
こちらからどうぞ。
↓
健康的にやせられるノウハウやマインドを
↓無料大公開中です↓
・ストレスでドカ食いしちゃう
・やせてもリバウンドしちゃう
・ダイエットが続かない
・何をしたらやせられるのかわからない
・自分軸ダイエットをするにはどうしたらいい?
そんなあなたのお悩みが
解決できるツールを用意してます!
【3つの質問に答えるだけの
楽しくやせるための無料診断】
【LINE相談】
無料診断のあとに
何でもご相談ください。
【痩せるヒントあり!の
有料級動画3つプレゼント】
↓内容はこちら↓
①5か月でー10kg!
アラカンがスルッとやせたワケ
②痩せて→スリムをずっとキープする!
③私を激太りさせた、夫へのストレスが
無くなった理由
サポートメニュー案内
[無料相談・個別]
公式LINEで、個別にご相談を受付中!
↓
[体験カウンセリング・個別] 無料
初めましての、オンラインで行う無料相談です。あなたのお悩みを直接うかがいながら、自分軸ダイエットについて簡単な説明をいたします。
↓
[継続サポート*個別]有料
自分軸チェックを通して、あなたの体質・性格・生活習慣に合ったダイエットサポートをします。
今までのがんばる制限ダイエットとは違い、楽しみながら太りにくい生活習慣を身につけます。
習慣化することでリバウンドを予防します。
(詳細はお問い合わせ下さい)
[単発セッション*個別]1万円
2時間のオンライン有料セッションです。
(随時受付中・お一人さま一回限り)
自分軸チェックを行い、あなたの体質・性格・生活習慣に合ったダイエットのカウンセリングをいたします。
自分肯定感ダイエット本なら
白井ゆりか代表♡初出版
Amazonランキング第5位獲得!
by KADOKAWA↓↓↓ポチ
本じゃ物足りない!動画で!
自分軸ダイエット®をギュギュっと凝縮
これだけでヤセちゃう人が続出!
♡1dayセミナー動画♡