〜我慢も制限も禁止もなく〜
食べて１年でー１９kg達成中！
山崎ちあき・６０歳
自分軸ダイエットカウンセラー®︎
（一社）ハッピースリムアップ協会
白井ゆりか認定 blogはこちら⬅️
最高３０kgリバウンド歴あり
♡なのに、これでも看護師です♡
なかなか痩せなかった５０代。
だからこそ、あなたには痩せてほしい
年齢なんて関係ない！
いつまでも恋していたくない？
だから
『がまんなく楽しくやせる』ことができて
『リバウンドしないマインドを身につける』
そんなダイエット拡散中♡
最新ライブ
あなたにスゴク大事なこと聞くよ
過去に無理なダイエットを
したことはない？
生理不順や生理が
来なくなることなかった？
今からでも遅くない
あなたの体を大事にしてね
そう
めちゃくちゃ願うこの頃
孫娘がいるから特にね
/
一旦失ったり不調になった女性の機能って
体重や見た目さえ戻れば元通りになる
という簡単なものでもないから
\
私の生徒さんも生理不順が長引き
自分軸ダイエットを開始
１ヶ月たち、こんな嬉しい報告が✨
やったぁ♡
良かった〜本当に！
こうやって栄養バランスと
心を整えた生徒さん本当にステキ♡
最近、これから結婚や妊娠を考えてる
そんな生徒さんがふえて
自分の体を大切にするダイエットを
選んだことにとても感動するの
実はね
今ではもう60才だけど、若いころは
小児科ナースになる夢が叶った私は
子どもは4、5人ほしいななんて夢みてた
なのに、ダイエットを繰り返した
ダメダメな看護師だから
あなたに伝えたいの！
生理不順はあまりなかったけど
PMS(月経前症候群)は結構あったし
血の塊もたくさん出ていたよ
現実は一人目は2400gで産み
２人目は不妊。
やっとできた！と思ったら
稽留流産（お腹の中で死んじゃうこと）
お腹の中に確かにいる
ドクドクと心音が聴こえている我が子が
「この子は、もう生きれません」
なんて医師に言われるのを
経験したことがあるかな？
そんな状況でも、つわりがあるの
母親として何にもできなくて
心臓が止まるのを待つしかなくて
毎日毎日泣いてた…
心臓が止まったら、入院。
赤ちゃんは自分では出てこれないからね
そのあと、かなり長く落ちこんでたな…
いったい私の何が悪かったの？って
そのあとずっと不妊
一人っ子じゃかわいそう！なんて
一人っ子はわがままになる！なんて
世間でいっぱい言われた。
人工受精もしたよ
私よりももっと
ツラい検査も哀しい経験もした方
きっとたくさんあるよね…
普通になりたい…
普通に妊娠して出産したい
みんなは簡単に妊娠できるのに…
なんで私は？って
自分を毎月責めてたあの頃
今、ばぁばになってまた
早産した孫のことで
いろいろ経験しちゃったけど
その分
どの赤ちゃんも
元気に生まれてきてほしい
女性も元気でいてほしい
そう願ってる
もちろん、仕方がないこともあるよね。
そして
あなたが気をつけられることもあると思う。
さっきの生徒さんが
とっても素晴らしいメッセージを
さらに書いてくれたから
さいごにぜひ読んでみてね。
一生付き合う自分の体
無理なダイエットが気がつかないうちに
あなたの体をむしばんでる
だから
しっかりとした知識を持ってほしい
まだ間に合うからね♡
もちろん、妊娠出産に
関係のないあなたも
体に起こっていることは同じ。
今、あなたは
自分の体を
大切にしてるかな？
（私の生徒さんたち）
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ベテランなのに、ちょっと繊細な
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