〜我慢も制限も禁止もなく〜
９か月でー１６kg達成中！
山崎ちあき
一般社団法人
ハッピースリムアップ協会Ⓡ
自分軸ダイエットカウンセラー
最高３０kgリバウンド歴あり
♡なのに、これでも看護師です♡
なかなか痩せなかった５０代。
だからこそ、あなたには痩せてほしい
年齢なんて関係ない！
いつまでも
恋する
乙女でいたい〜よね。
しかも
『がまんなく楽しくやせる』
ことができて
『リバウンドしないマインドを身につける』
ことができたら
もう〜ワクワク最高じゃない？
自分軸ダイエットⓇの生徒さんの結果
半年でマイナス１０㎏
ＬＬサイズ→M～Ｓサイズ！
ウエスト－１９ｃｍ
ストレス食いがなくなった
１０年来の便秘がなくなった
肌荒れや冷えが改善した
イライラや落ち込みがなくなった
家族と同じ食事が楽しめる
カロリーや糖質も怖くなくなった
自分を大切にできるようになった
職場の人や家族との関係が良くなった
やりたい仕事が見つかった
どんな体型でも自分を認められる♡
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♪────── ♪ ───── ♪
食べても太らない意識
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お医者さんから
５kgヤセるよう言われた…
けど
年末年始は
ヤセるのムリだから
お正月すぎてから
がんばる！
そんな乙女ちゃんには
クリスマスや年末年始に
食べても太らない
という
マインドへの切り替えが
必要だからです。
以前ご紹介させていただいた方です。
この、○○様は
２時間のセッションのみを受け、
２日後に
毎日測っている、普段の体重より
ー 約１kg、やせました！
の報告をいただきました。
👏👏👏
そして１週間後の日曜日に
何と、合計ー 約３kgヤセた
報告をいただきました。
しかも、
菓子パンを沢山食べてた
のにどうして❓って。
実際に、どうして痩せたのか？
不思議なことってないですか？
これは極端な例ですが、
私も実際に
自分軸ダイエットカウンセラー®️さんと
お話しした後とてもスッキリして
体重がストン
っと
落ちる体験を何度もしたんですよ♡
今、ダイエットカウンセラーとして
マインドのことも
楽しく〜時にはシビアに
お話しをさせて
いただいています。
そうすることで生徒さんたちも
食べることへの意識が
どんどん
変わっています♡
ダイエットはマインド♡
これがとても大切！
カウンセリングを繰り返すと
食べても痩せるんだ〜
いうマインドになってきます。
⬇️
ダイエットをしている
という感覚が
なくなってきます♡
⬇️
今までの
食べなかったら痩せた
という体験から
⬇️
美味しく食べたのに
ヤセた。
という
成功体験を繰り返すと
⬇️
意識が変わる
これが、とても大切です。
今までの思い込みや習慣って
なかなか手強いんですよ〜
簡単なようで、切り替えられません。
さあ、来年からじゃなく
今から、
クリスマス、年末年始の
あなたのその、
“太る意識"を
変えていきましょう〜
今夜９時から
インスタLiveです。
mujige60
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〜３名様
あと１名様限定です〜
優先順位は
あなたの体と心です。
他の何ものでもありません。
さぁ、
今までのダイエットは
卒業したい！
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