〜我慢も制限も禁止もなく〜
９か月でー１６kg達成中！
山崎ちあき
一般社団法人
ハッピースリムアップ協会Ⓡ
自分軸ダイエットカウンセラー
最高３０kgリバウンド歴あり
♡なのに、これでも看護師です♡
なかなか痩せなかった５０代。
だからこそ、あなたには痩せてほしい
年齢なんて関係ない！
いつまでも
恋する
乙女でいたい〜よね。
しかも
『がまんなく楽しくやせる』
ことができて
『リバウンドしないマインドを身につける』
ことができたら
もう〜ワクワク最高じゃない？
自分軸ダイエットⓇの生徒さんの結果
半年でマイナス１０㎏
ＬＬサイズ→M～Ｓサイズ！
ウエスト－１９ｃｍ
ストレス食いがなくなった
１０年来の便秘がなくなった
肌荒れや冷えが改善した
イライラや落ち込みがなくなった
家族と同じ食事が楽しめる
カロリーや糖質も怖くなくなった
自分を大切にできるようになった
職場の人や家族との関係が良くなった
やりたい仕事が見つかった
どんな体型でも自分を認められる♡
インスタライブ（YouTube）
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昨日の記事、７位でした♡
読んで下さりありがとうございます。
♪────── ♪ ───── ♪
クリスマス🎄イヴLive
♪────── ♪ ───── ♪
１２月２４日（金）よる９時
ヤセるインスタLive
なんとその次は
１２月３１日（金）大晦日よる９時〜
そして来年は
１月８日（土）よる９時〜です。
（７日に講座があるため振り替えします）
今回のテーマは
水
水は命の源です。
皆さんは
水道光熱費を
滞納したことがあります？
何故に、いきなりこんな質問を！
電気代💡
ガス代🔥
水道代
お金が払えないとき
何から止められちゃうか
知ってますか？
電気→ガス→水道
の順です。
電気やガスは、検針日から
５０日くらいでカンタンに止められる〜
でも水道は、
最初の支払い日から
だいたい２か月以上くらいは止まりません。
というより
簡単には止めません！
それは
水は命の源だからです。
簡単に言うと
水がないと、死んじゃうから…。
水があれば、食べものがなくても
人により２〜３週間くらい生きられるとも
言われます。
実際に…仕事では
生存確認に訪問を繰り返す経験も
しばしばでした。
そんな大切な水が、
ダイエットにも
いいのは
皆んな知ってる♡
水をたくさん飲む
ダイエットもあったり
しますよね
でも…水の飲み方で
ヤセたり太ったりする
そして
なかなか
水を飲むのが苦手で…
って方
結構いらっしゃるんです。
私も、そうでした…
喉の渇きを感じない
ほっとけば
ずっと飲まなくても平気
熱中症になりやすい
急に熱くなった日にキケン！
一度に量が飲めない
これは、胃透視検査のときに
あのバリウム量が飲めない！
2、3回休みながら飲むと
ゲップがまんが…(T ^ T)
全量のめないから、
「もういいですよ〜」と言われてしまう…
お水って、
コーヒーや紅茶、お茶なら何とか…
飲めるけど
カフェインよくないしな…
そんなあなたに♡
今回のインスタLiveは
ダイエットに効く
お水の飲み方
ダイエットに良くない
お水の飲み方について
皆んなでワイワイ
クリスマスイヴ🎄トークしましょうね。
そして、募集中
✨１時間無料✨
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〜３名様
あと１名様限定です〜
優先順位は
あなたの体と心です。
他の何ものでもありません。
さぁ、
今までのダイエットは
卒業したい！
心も体も今より元気になり
痩せたい方～が限定です。
今年もあと少し。
年末のため
普段より時間がありますから
ご相談を、お受けできます
体験でしかお伝え出来ない
１２月限定のお知らせもあります♡
公式LINEに12月中に、
体験したいです
とメッセージ下さいね〜
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看護師であり相談職でもある、
あなたの未来を変えるお手伝いが
できたらしあわせです。
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今までのがんばる制限ダイエットとは違い、楽しみながら太りにくい生活習慣を身につけます。
習慣化することでリバウンドを予防します。
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