〜我慢も制限も禁止もなく〜
８か月でー１５kg達成中！
山崎ちあき・５９才
一般社団法人
ハッピースリムアップ協会Ⓡ
自分軸ダイエットカウンセラー
アラカンふたり暮らし
孫に溺愛の
♡おばちゃん看護師です♡
推し、それは人生
年齢なんて関係ない！
いつまでも
恋する
乙女でいたい〜よね。
しかも
『がまんなく楽しくやせる』
ことができて
『リバウンドしないマインドを身につける』
ことができたら
もう〜ワクワク最高じゃない？
自分軸ダイエットⓇの生徒さんの結果
半年でマイナス１０㎏
ＬＬサイズ→M～Ｓサイズ！
ウエスト－１９ｃｍ
ストレス食いがなくなった
１０年来の便秘がなくなった
肌荒れや冷えが改善した
イライラや落ち込みがなくなった
家族と同じ食事が楽しめる
カロリーや糖質も怖くなくなた
自分を大切にできるようになった
職場の人や家族との関係が良くなった
やりたい仕事が見つかった
どんな体型でも自分を認められる♡
なかなか痩せなかった５０代。
だからこそ、あなたには痩せてほしい
自己肯定感がテーマ
９月の単発セッション
おかげ様で満員御礼いたしました
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↓↓
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届きました♡サイン入り
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停滞してるんじゃない
力を溜めてるんだよ♡
待ちに待った
私たちの本
２０２１年９月２５日
本日発売！しました。
ハッピースリムアップ協会
白井ゆりか氏の
初の書き下ろし📖
我慢・制限・禁止・否定なしで
痩せるための入門書♡
"自己肯定感ダイエット"
本当に
発売しちゃいましたね
♡
いつも書いてますが
これは、
奇跡のダイエット！
昨日、すぐ
全読破しましたが
やはり…ステキ
ゆりか氏の、優しいメッセージが
本全体に一貫して散りばめられています。
思うように痩せられない上に
毎日が楽しくなくて
しんどいダイエット生活を送っているのなら
それはあなたの意志が弱いからでも
あなたが努力不足だからでもありません。
あなたの思うように痩せられないのは
自分の心と体に
合ってないことを
しているから
便秘や肌荒れ、生理痛や冷えや
だるさなどの体の不調や
ストレスによるドカ食いは
「あなたに必要なものが
足りてないよ」
「もっと自分を大切にしてよ」
という
心からのSOS⚠️
なんです！
その心と体からの
SOSをちゃんと受け取って
自分の心と体を満たしてあげれば
体の不調もストレス食いも全てなくなり
我慢も制限もなく痩せることができるんです！
それが「自己肯定感ダイエット」♡
自分軸ダイエットカウンセラーの勉強会の風景
♡出会いに、ありがとう♡
私は去年の１０月、５９才になった頃
偶然見つけた素敵なblogで
この自分軸ダイエットを知りました。
その時はもうすでに
ダイエットを繰り返しすぎて
２年ぐらいダイエットができなくなって
やせる希望が完全に持てなくて
太る一方…
でも、blogを読んで
自分を否定し続ける
苦しいダイエット〜そのものが
ダイエットできない理由だったんだ…
私のせいじゃなかったんだ…と
救われた気がしました。
でも、でも
もう一人でがんばる気力が残ってなかった。
だからすぐ、始められなかった…
でも今回の、ゆりかさんのサインを見て
わかったんです。
あの、どうにもこうにも
にっちもさっちも
動けなかった時間は
停滞していたんじゃなく
力を溜めていたんだ…と
カウンセラーさんと一緒ならやれるかも
１月から始めよう！
９か月あるから
１０月の誕生日には１０kgヤセる。
還暦を目指し、久しぶりに動き始めました。
もう二度と一生
ダイエットに振り回されたくない！
そんな思いがMAX。
だから、はっきり言って
たとえ１００万円でもやるつもりでした。
愛車に１００万円以上かけられるなら
自分の愛体に、もっとかけられる
ボーナスや退職金つかうなら、自分の体にと。
なぜなら
私の心と体のSOSが聞こえたからです。
もう、次は無い。
私の体は、お金では買えない
とても大切なもの
もう、自分自身を大切にしないダイエットは
二度としたくない
６０才からの人生は
自分自身を愛して大切にして生きていこう♡
還暦前という遅い、こんな決断でしたが、
この決断をした自分をほめてあげたいです✨
〜こんな思い出を振り返りながら〜
読んだ「自分肯定感ダイエット」本
多くの皆さんに伝えなきゃもったいない
そんな気持ちがあふれてしまい
現在に至ってますよ〜、爆。
だから、あなたも、今
停滞してるんじゃない
力を溜めてるんだよ♡
いつか、あなたのタイミングがくるからね♡
最後のダイエットにする。
♡乙女ちゃんへ♡
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体質を診断したりして
あなたに合った助言をさせていただきます。
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お手伝いができたら
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