食生活改善に
取り組むようになると
家族が食べる
毎日の食事づくりにも
気を遣うようになりました
ですが、子どもたちが
自分で買ってきて
食べているモノまでは
気になりつつも
やっぱり口出しはできません
私自身もそうでしたが…
身体に良くないなとわかっていても
食べたいモノは食べたくて
食べたいキモチが勝って
やめられなかったから
そうしたら先日
息子から
食生活を改める
と
と宣言されてびっくり
息子から頼まれたのは…
★ジュース
★炭酸飲料
★エナジードリンク
★スナック菓子
もう、買ってこなくていいよって。
そして代わりに
買ってきてほしいのが…
★烏龍茶
★和菓子
★バナナ🍌
★パイナップル🍍
★メロン🍈
夏に向けて
体重を落としたいとのコト
ダイエットも片づけとおんなじで
うつるのでしょうか？
息子なりに考えて
取り組みはじめています。
息子が食べ物に
気を遣うようになって
何だか嬉しかった私
やっぱり、ダイエットのスイッチは
自分でしか入れられないのだと
実感した出来事でした
そして最近
私がハマっているのが
もち麦ごはん
大好きな雑穀米は
息子からは不評だったので
心配だったけれど
『これ、美味しい』と息子
』と息子どうやら小学校の給食を
思い出して
懐かしかったようで
もち麦ごはんなら
毎日でもいいと
気に入ってくれました
我が家では、日替わりで
白米ともち麦ごはんを
炊いています🍚
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