歳を重ねていくなかで
股関節の痛みが悪化すると
私の暮らしのなかでは
痛みとうまく付き合っていくコトが
大切になってきました
痛みって
やる気とか気力を奪うから…
痛い痛いと
マイナスなキモチばかりが
大きくなると
ネガティブな感情に
引っ張られてしまうし
痛いからと動かないでいると
筋肉が固まってしまい
余計に痛くなる
だから痛みがあっても
無理のない範囲で
動くようにして
家事も運動というキモチで
こなしています
積極的に会いたい人と会ったり
学びに出掛けたりするのは
ココロの栄養のため
会いたい人に会う時間は
とても有意義で
楽しい学びは
苦手意識を軽くしてくれるから
そうするコトで
自分が満たされる✨
自分が満たされていると
痛みが和らぐような…
カラダに栄養が必要なように
ココロにも栄養が必要
自分のご機嫌は自分でとっています
募集中の対面でのメニュー
団地LIFEセミナー
約34㎡ 2DKの古い団地
家族4人のリアルな収納見学
3月はお休みさせていただきます。
4月はリクエストをいただいての開催と
させていただきます。
*リピーターさまも大歓迎✨
【団地LIFEお茶会】
4月15日(月) 🈵
団地LIFEの台所と えりのごはん
古い団地の台所&お料理の先生えりさんのごはんづくり見学
5月16日(木) 🈵
※リピーターさまも大歓迎✨
えりのお台所とちぃのお片づけえりさんのご自宅での開催4月26日(金) 残席1名さま
光の魔女ネイル&団地LIFEお話会
3月26日(火) 4月16日(火)
出張ネイルケア&団地LIFEお話会4月24日(水)
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ありがとうございました♪
