昨日は、近所のママ友とランチ☀️🍴
20キロのダイエットに成功し
私のダイエット仲間でもあり
はじめての
クライアントさんでもあるTちゃんと
同じ団地に住んでいるママ友ちゃん
おふたりとは
長年のお付き合い
今回、ダイエットについて
語り合った私たち
『どうやって、痩せたのか？』
経験談を語るコトは
初心にかえって
振り返りができるので
モチベーションアップにも
繋がります
また、ダイエット仲間
Tちゃんの話が良い刺激になって
私も頑張ろうと思うのです。
私とTちゃんの
ダイエットの内容は違うのですが
お互い成果に繋がったのは
自分に合ったやり方だからだと
私は思っています。
私たちに共通していたのは
食生活を改善したコト
毎日体重計に乗るコト
何年も健康診断でしか
体重計に乗らなかった私だから
怖くて何年も
体重計に乗っていないと言う
ママ友ちゃんのキモチが良くわかる
ランチする度に
『私たち、痩せなきゃね～』って
言っていた仲間
私とTちゃんが行動に移せたのは
『本気で痩せなきゃ！』と
決断せざるおえない
出来事があったから。
応援してくれて、励ましてくれる
家族や友人、仲間の存在も大きいです。
途中でくじけて
やめてしまわない為にも
ダイエット宣言したり
目標を決めるコトも大切だったし
ちいさな目標達成の積み重ねが
大きな目標へと
繋がっていくと信じて
取り組んでいるコトなどを
熱く語らせてもらっちゃいました
まずは、体重計に乗るコトからはじめて
推しのイベントを目標に行動する！と
宣言したママ友ちゃん
楽しく無理なく取り組もうねって
話しました。
私とTちゃんの経験談が
ママ友ちゃんの背中を押せたようで
何だか嬉しかったな～
孤独なダイエットは
辛いだけだけど
ダイエット仲間は、心強い存在
来月末に
経過報告会をするコトにもなり
楽しみが増えました
昨日は、コストコに行ったおふたりに
頼んでいたモノを受け取りました。
紅天使焼きいも🍠
ダイエット中のおやつにも最適で
ハマっている私
前回、購入したモノとの
違いを発見！
香る新芋 もっちり食感✨
今回の焼きいものほうが
美味しく感じた私です
募集中の対面でのメニュー
団地LIFEセミナー
約34㎡ 2DKの古い団地
家族4人のリアルな収納見学
2月19日(月) 26日(月)
*リピーターさまも大歓迎✨
7周年記念 感謝企画
【団地LIFEお茶会】
先着7名さま→残席1名さま
団地LIFEの台所と えりのごはん
古い団地の台所&お料理の先生えりさんのごはんづくり見学
3月8日(金) 🈵
※リピーターさまも大歓迎✨
光の魔女ネイル&団地LIFEお話会
3月5日(火) 3月26日(火)
公式LINE限定企画出張ネイルケア&団地LIFEお話会
2024年3月までお休み
おうちセミナーはじめの一歩お話会
お片づけの資格をお持ちの方
挑戦中の方向けのお話会
*リクエストをいただいての開催となります♪
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ありがとうございました♪
