ヨギ・バジャン直伝「クンダリーニヨガ」求道の会
次回のヨギ・バジャン直伝「クンダリーニヨガ」求道の会は,9月15日(日)に行います.
・時間: 14:15-16:45(150分)
・場所: 新宿区(※詳細はお申し込み時にお知らせ致します)
・料金: 5,000円
………
「求道の会」では,ヨガ未経験の方から,アスリートやダンサー,ビジネスパーソンなど,
“脳力”を高め,パフォーマンス向上に役立たせたいと思っている方々が一緒になって汗をかいています.
“潜在能力”を引き出すヨガ究極の呼吸法「火の呼吸」を一緒に稽古しませんか?
皆様のご参加をお待ちしております.
………
【コメントありがとうございます!】
⇒ 西井さん
はじめまして,メッセージありがとうございます!
拙著『ヨガ×武道』もお読みいただきましたようで誠にありがとうございます
「火の呼吸」は自分でできる心身鍛錬法として極めて効果が高いものだと経験的に実感しております.
この臍下丹田を中心とした下腹部のエネルギーは
生命エネルギー,または人間の本能に根差したエネルギーとして考えられており,代々とても重要視されてきました.
そして,そのエネルギーは下腹部に留めているだけでは,健康増進レベルとしては良いですが,
脳力開発しては残念ながら不十分となってしまいます.
スシュムナと呼ばれる身体の中心を走る気道を通じて脳に向けてエネルギーを上昇させる必要があります.
これには,臍下丹田から尾てい骨にかけて定期的に根気強く刺激を加える作業が必要になってきます.
それは本当に骨が折れる作業でして,宮崎先生も孤軍奮闘されているわけです
⇒ 追記
クンダリーニヨガを実践されている方は,ストレッチポーズだけは毎日最低1分は行って下さいね.
男性はできれば2分,アスリートは3分目標.
臍下丹田のパワーを高めるだけでなく,
単純に人間の身体の大黒柱の役割を担っている大腰筋をも効率的に鍛えてくれますので,
日常生活を過ごす上でも非常に有意義なことなのです.
…ではでは…
【書籍のご案内】
ダイヤモンド社 本体1,400円+税
~ ビジネスパーソン,アスリート向け!
科学的に“ゾーン”にアプローチするメンタル強化の決定版!~
『歩くだけで やせる!通勤ヨガ Yoga Walk (ヨガウォーク)』
山と渓谷社 本体1,200円+税
~ 忙しくても通勤時間にできる“ながらヨガ”,驚きの効果!
自律神経リセット!体質改善!ストレス軽減!アンチエイジング!~
BABジャパン 本体1,400円+税
~ アスリート,アーティスト,武道家,ヨガ実践者にオススメ!
メンタル強化の理論と実践,クンダリーニヨガの実践まで! ~
【入門案内】ヨギ・バジャン直伝「クンダリーニヨガ」求道の会
【筑波大学発 CYBER YOGA Studio】
【クンダリーニヨガ】【無料!メール道場】
【初めての方】【受講の流れ】【メニュー】
【受講生の声】【メディア】【プロフィール】
【スタジオ】
・JR山手線/京浜東北線「田町駅」徒歩4分
・都営三田線/浅草線「三田駅」徒歩2分
※ご予約時に地図を添付させていただきます.
【営業時間】
・平日: 10時-22時
・土曜日&日曜日: 10-18時
※祝日も通常営業しております.
・定休日: 毎週月曜日,第5週目
【ご予約 / お問い合わせ】
☎ 03-5443-5180 / メールでのお問い合わせ
【クンダリーニヨガ】【無料!メール道場】
【初めての方】【受講の流れ】【メニュー】
【受講生の声】【メディア】【プロフィール】
【スタジオ】
・JR山手線/京浜東北線「田町駅」徒歩4分
・都営三田線/浅草線「三田駅」徒歩2分
※ご予約時に地図を添付させていただきます.
【営業時間】
・平日: 10時-22時
・土曜日&日曜日: 10-18時
※祝日も通常営業しております.
・定休日: 毎週月曜日,第5週目
【ご予約 / お問い合わせ】
☎ 03-5443-5180 / メールでのお問い合わせ