ヨギ・バジャン直伝「クンダリーニヨガ」求道の会
・場所： 新宿区(※詳細はお申し込み時にお知らせ致します)
・料金： 5,000円
※いつもより1時間遅い開始となります
・料金： 5,000円
※いつもより1時間遅い開始となります
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クンダリーニヨガにも様々な流派があり，名称は同じでもそれぞれが別の流派といえるでしょう．
私が習得したヨギ・バジャン伝のクンダリーニヨガは，
Body(Healthy)，Mind(Happy)，Spirit(Holy)の三位一体を重視するヨガです．
具体的には，フィジカル面，メンタル面，スピリチュアル面の3つの要素をそれぞれ同じように高めることを目的にしています．
私の所では，「体・心・気」と捉えています．
伝統的なヨガであるラージャヨガは，“瞑想のヨガ”と呼ばれるように瞑想を重視し，長時間座ることが求められ，
その為の身体づくりも必要とされます．
ですので，実際にはハタヨガと同じようにアーサナもたくさん行いますが，
止まった姿勢でのアーサナ(アイソメトリック)が多く，あまり筋肉は発達しません．
これは，非常に専門的な話になりますが，成長ホルモンの分泌があまり促されないからです．
それに対し，クンダリーニヨガ(ヨギ・バジャン伝)はかなり動きます．
止まった姿勢でしっかり気を練ったならば，骨盤や背骨を素早く，リズミカルに動かして気を脳まで上昇させます．
身体を使って気を練ったり，動かせるようになれば，マントラでの体内共鳴，振動，
そして最終的にはメディテーションで意識を使っての気のコントロールを学びます．
クンダリーニヨガの技法を全てカウントすると相当な数になります．
しかし，そこにはベースとなる重要なテクニックがいくつか存在し，あとはそれらの応用となります．
つまり，基本ができていないと先に進めないということです．
もちろん，基本だけでも不十分です．
“基本を得ずして応用を得ず，応用を得ずして基本を得ず”
これが，私が主催する「求道の会」の理念です．
火の呼吸やバンダはもちろん，クンダリーニヨガの根底に流れる重要なエクササイズ，クリヤ，メディテーション，
そしてこれらを支える哲学に関心がある方は，どうぞ「求道の会」の門を叩いて下さい．
意識や観念だけでは，クンダリーニの恩恵は得られません．
それは，カルト系ヨガ経験者各個人が今までの過去を振り返れば一目瞭然です．
例えば，病に倒れ，寝込んだ時，良い考えは浮かんできますか？
当然，メンタルはネガティブな方向に引っ張られているはずです．
それは，心と体はつながっているからです．
つまり，体が貧弱だと心も貧弱なのです．
当然，気も貧弱です．
肉体的鍛錬はしんどいからとスルーしていては，体だけでなく，心も気も充実しません．
脳を鍛えるのも運動が効果的と言われているように
それほどまでに，肉体的鍛錬というのは実に奥が深いのです．
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・JR山手線/京浜東北線「田町駅」徒歩4分
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・平日： 10時-22時
・土曜日＆日曜日： 10-18時
※祝日も通常営業しております．
・定休日： 毎週月曜日，第5週目
【ご予約 / お問い合わせ】
☎ 03-5443-5180 / メールでのお問い合わせ
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