【12/16開催】ヨギ・バジャン直伝「クンダリーニヨガ」求道の会

ヨギ・バジャン直伝「クンダリーニヨガ」求道の会

 

 
今年最後のヨギ・バジャン直伝「クンダリーニヨガ」求道の会を12月16日(日)に行います．
(※来年の開催予定は未定です)
・時間： 14:15-16:45(150分)
・場所： 新宿区(※詳細はお申し込み時にお知らせ致します)
・料金： 5,000円
 
参加を希望される方は，メールにてご連絡をお寄せ下さい．
 
※ヨガ未経験の方もご参加いただけます(一から指導致します)．
 
⇒ 参加希望メール
 
………
 
現代は，ストレスが蔓延しており，
 
リラクセーション施設やプログラム，リラクセーションを謳った商品で賑わっています．
 
リラクセーションは溜まったストレスをバケツからすくい出す作業ですから現代人には必須といえます．
 
一般的に有名なハタヨガなどは，どちらかといえば，このリラクセーションに効果的なヨガだと思われます．
 
そして，リラクセーションに対して，ストレスに対する抵抗力を付けようとする考えがストレス耐性(レジリエンス)という概念です．
 
いつもご紹介している「体力」の概念図では，「防衛体力」にあたるのだと思います．
 
適度なストレスは筋トレにおける筋肉増量と同じように，私達自身をパワーアップさせてくれます．
 
逆にストレッチだけをしていては，一向に筋肉は発達しません．
 
しかし，筋トレでパンプアップした筋肉をほぐすのにはストレッチは大変効果的なのです．
 
ですので，このパワーアップとリラクセーションは両輪と考え，一緒に取り組んでいくことで，さらなる健康増進が見込めます．
 
昔のヨガ行者たちは，人類の進化，パワーアップするためのエネルギーを尾てい骨付近に存在することを発見しました．
 
それは，日本の芸道と呼ばれる，武道，茶道，華道，書道などで重要視されている臍下丹田にあたり，
 
中国では，インド同様に全てのエネルギーの源と捉え，
 
武術家であろうと，なかろうと，健康増進，不老長寿を目指す人たちにとって
 
臍下丹田で気を練り，耕すことは非常に重視されてきました．
 
日本では，臍下丹田が特に重要視されてきましたが，中国では，ヨガと同じように，
 
臍下丹田でつくられたエネルギー(練精化氣)を，胸(練氣化神)，
 
そして脳(練神還虚)まで循環させなければ意味がないと考えていました．
 
臍下丹田のエネルギーを脳まで上昇させることで，全身に気がみなぎり，真の健康増進が得られると考えていたのですね．
 
中国のこうしたテクニックは，気功の元となった仙道からきており，
 
この仙道は土着信仰といいますか，自然発生的に育まれてきた修行法とみなされています．
 
その考えを支持すれば，古代インド人と中国人は，
 
同じような方法で身心強化をしようと考えていたということになり，大変興味深い話です．
 
自分自身のヨガ修行の経験に基づいて考えてみますと，
 
仙道の書物に書いてあるようなことは，自分自身にも同じよう体験として起こっています．
 
これだけ多くの先人たちが臍下丹田や尾てい骨の熱を感じてきているのですから，
 
そこには何かしらの場，空間，エネルギーがあると考える方が自然といえます．
 
同じように，
 
クンダリーニヨガは，「火の呼吸」と呼ばれる強烈な丹田呼吸でエネルギーを練り，それを脊椎を伝って脳まで上昇させます．
 
ですので，潜在能力や脳力開発のヨガと呼ばれる所以なのです．
 
それは，人類進化の唯一なる必須事項なのです．
 
“May the Kundalini be with you” - Guru Prasad Singh -
 
 

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【入門案内】ヨギ・バジャン直伝「クンダリーニヨガ」求道の会

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