ヨギ・バジャン直伝「クンダリーニヨガ」求道の会
次回のヨギ・バジャン直伝「クンダリーニヨガ」求道の会は10月28日(日)に行います．
・時間： 14:15-16:45(150分)
・場所： 新宿区(※詳細はお申し込み時にお知らせ致します)
・料金： 5,000円
参加を希望される方は，メールにてご連絡をお寄せ下さい．
※ヨガ未経験の方もご参加いただけます(一から指導致します)．
⇒ 参加希望メール
………
クンダリーニヨガの特徴を一言でいえば，
エネルギーを格段に高め，その人の持てる力を最大限に引き出すためのヨガです．
それは，近年流行りのリラクセーション系のヨガとは一線を画します．
その目的は，何か高い目標を達成するには，エネルギーが必要と考えているからです．
このエネルギーは古来より“クンダリーニ”と呼ばれ，誰もが人体に備えている先天的な気です．
クンダリーニは下腹部(へそ下～尾骨)の間に存在し，それを脳まで上昇させることで脳を活性化させます．
ですので，トレーニングの方法としてはとてもシンプルです．
①尾てい骨に存在するクンダリーニの活性化
②クンダリーニを尾てい骨から脳へと上昇
この2ステップだけです．
ただ，この2ステップを正しいやり方，手順で行わないとなかなかうまいきません．
おそらくほとんどの方は，①のパートで足踏みされていると思われます．
それは，ずばり，基本となる土台が不完全なことが考えられます．
そして，その状態で高度な技法(クリヤやメディテーション)を行おうとするからです．
それは，英単語をマスターしないで，長文を読もうとしているようなものです．
メディテーションは，しっかり身体，気が練られるまで行わない方がベターです．
クンダリーニヨガにおいて重要なのは，エクササイズや呼吸法なのです．
これはもちろんやや比喩表現も入っていますが，実践者ならきっと納得されると思います．
私は，メディテーションに毎日相当時間をかけていますが，一方で年々エクササイズの重要性を感じてきています．
中国拳法の世界では，はじめの基礎作り，身体づくりに2，3年かけるそうです．
それまでは，上の手は一切学べないそうです．
それは，身体や気が練られてない段階で技の練習をしてもそもそも使い物にならないと考えているからです．
中国拳法では，この力を“功夫(クンフー)”と呼びます．
功夫は，気のことだけでなく，それにかけてきた修業量の総エネルギーとして捉えられています．
クンダリーニヨガにおいても，この功夫という概念が極めて重要です．
まさにクンダリーニは，功夫といえるでしょう．
それは，頭だけで考えず，身体をしっかり動かし，地道な修業の上に成り立っているということです．
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☎ 03-5443-5180 / メールでのお問い合わせ
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