ヨギ・バジャン直伝「クンダリーニヨガ」求道の会
次回のヨギ・バジャン直伝「クンダリーニヨガ」求道の会は7月22日(日)に行います．
・時間： 14:15-16:45(150分)
・場所： 新宿区(※詳細はお申し込み時にお知らせ致します)
・料金： 5,000円
参加を希望される方は，メールにてご連絡をお寄せ下さい．
⇒ 参加希望メール
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クンダリーニヨガを実践して心身不調和に陥ったり，取り組む前よりもパワーダウンを感じる場合は，
やり方と手順が間違っているケースがほとんどです．
良くない方法で続けていけば，さらに悪くなる…
ただちに実践を中止し，きちんとした指導を受けられることをお勧め致します．
クンダリーニヨガに関しては独学は不可能です．
⇒ 正統なクンダリーニヨガ指導資格であるKRI(Kundalini Research Institute)認定の指導者に学ばれることをお勧めします．
資格を有する指導者は，ほとんどの場合，プロフィール覧に「KRI認定」の文字をきちんと明記しているはずです．
自分が指導を受けようとする指導者がきちんと資格を保有しているかどうかを事前にチェックしましょう．
パワーアップ目的で取り組んだのに，間違ったやり方でパワーダウンしてしまっては元も子もないですからね．
筋トレをし過ぎて，オーバーワークになると同じような現象が起こってしまいます．
基本的に筋トレを始めて間もない頃は，大きな刺激がカラダに与えられるので，逆にカラダはだるくなります．
それは筋トレとは，筋繊維に傷をつける作業だからです．
筋繊維が回復していくことで，以前より太くなっていきます．
クンダリーニヨガも，3週間過ぎても，心身の不調和が改善されない場合は，まず間違いなくやり方が間違っています．
こうした初期症状を考慮して，私の所では，まずは呼吸法を中心としたソフトなテクニックから入っていき，
徐々に通常のレッスンに耐えうる肉体と精神へと強化していきます．
クンダリーニヨガはそのハードさから，メディテーションに力を入れていないように思われますが，
それは逆で，メディテーションの効果を最大限に引き出すためにハードなエクササイズや呼吸法を繰り返すのです．
チャクラやクンダリーニを活性化させるには，肉体的なエクササイズやクリヤは必要不可欠で
そのエクササイズを正しく行うには，筋力と柔軟性が必要になります．
ハタヨガほどではありませんが，柔軟性も極めて重要なのです．
アウターマッスルが硬いと，骨盤や背骨がきちんと動かせず，チャクラを活性化することができませんし，
その他，クンダリーニヨガのアーサナの姿勢をきちんと保持することができず，きちんとした効果が得られません．
………
繰り返しになりますが，クンダリーニヨガを継続しているのにも関わらず，
逆に心身がパワーダウンしていく場合は，実践の中止をお勧め致します．
本来，心身がどんどんパワーアップし，ポジティブになっていくのがクンダリーニヨガです．
先日も，私の所の生徒さんから，継続的なクンダリーニヨガの実践により，
今まで精神的圧迫感のある電車に乗れなかったのが，今では平気に乗れるようになりました．
という嬉しい報告がありました．
なぜかクンダリーニヨガ，特にクンダリーニ覚醒に関しては，不思議なことにネット上ではマイナス要因しか語られることがなく，
ポジティブな要因がほとんど語られることがありません．
もし，クンダリーニヨガをしてパワーダウンしてしまうのであれば，
20年間，相当な時間を続けてきた私は寝込んでいるはずです．
全くそれはありませんし，むしろ今でもどんどんパワーアップしていっています．
加齢から来る体力的な衰えや，スタミナの減弱も感じられず，
20代の頃と比べて体力，スタミナ共に変わっておりません．
新しい発想や，ひらめき，スタミナ，やり抜く意志の力，これらは計り知れないほど
クンダリーニヨガから得られた力だと認識しています．
クンダリーニヨガは正しい方法による継続的な実践が要
これが全てであり，
これを守っていれば，クンダリーニは強靱な守護神となって私たちの肉体と精神を飛躍させてくれることでしょう．
“May the Kundalini be with you” - Guru Prasad Singh -
P.S.
舞美さん からのコメント(2018-06-25 22:19:41)
昨日も心地良かったです( ´͈ ᵕ `͈ )
ありがとうございました☆彡
背骨のセット、前より力まないで動けるようになってきた気がします。
何回も説明を聞いていくうちに、だんだんと。
…求道の会は武蔵様っぽくなろう！の会だったのですね( ´艸｀)笑
【回答】
舞美さん，先日はご参加いただき，ありがとうございました！
背骨系エクササイズをきちんと行うには，準備として普段から
アウターマッスル，特にお腹，腰，お尻の筋肉の柔軟性と同時に
骨盤周りの癒着した筋肉をほぐす必要があります．
舞美さんはきちんと行えていますので全く問題ありませんよ！
「火の呼吸」もしっかりされていて，とても良いです！
…「求道の会」は，武蔵様を目指しています(*v.v)｡
修練の結果，お箸二刀でご飯が食べられるようになります
………
【ワークショップのご案内】
7月7日(土)「カルマに関する疑問」スペシャル講演会【30名限定】
・日時： 7月7日(土)； 14:45～16:45 / 懇親会17:00～19:00
・料金： 3,000円(講演会のみ) / 5,000円(講演会＆懇親会)
・場所： 神田サニー貸会議室501 ※「神田駅」徒歩2分
東京都千代田区内神田3-4-11 サニー南神田ビル
★講演会後は，同会場にてケータリングによる
おしいいお食事とお飲み物(ソフトドリンク＆アルコール飲み放題！)をご用意しております！
7月22日(日)14:15-16:45
〜 人類の進化を促す「圧倒的パワー」の獲得と「脳力」開発 〜
【新刊のご案内】
ダイヤモンド社 本体1,400円+税
～ ビジネスパーソン，アスリート向け！
科学的に“ゾーン”にアプローチするメンタル強化の決定版！～
『歩くだけで やせる！通勤ヨガ Yoga Walk (ヨガウォーク）』
山と渓谷社 本体1,200円+税
～ 忙しくても通勤時間にできる“ながらヨガ”，驚きの効果！
自律神経リセット！体質改善！ストレス軽減！アンチエイジング！～
【入門案内】ヨギ・バジャン直伝「クンダリーニヨガ」求道の会
【クンダリーニヨガ】【無料！メール道場】
【初めての方】【受講の流れ】【メニュー】
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【スタジオ】
・JR山手線/京浜東北線「田町駅」徒歩4分
・都営三田線/浅草線「三田駅」徒歩2分
※ご予約時に地図を添付させていただきます．
【営業時間】
・平日： 10時-22時
・土曜日＆日曜日： 10-18時
※祝日も通常営業しております．
・定休日： 毎週月曜日，第5週目
【ご予約 / お問い合わせ】
☎ 03-5443-5180 / メールでのお問い合わせ