コンブチャダイエット22日目

 

土日体重測定サボってましたので割愛。。。

 

昨夜体重

53.6kg

体脂肪率 29.6%

 

今朝

53.1kg

体脂肪率30.3%

 

昨夜ごはん

そうめん(納豆、とろろ、卵黄)

 

まかない

納豆炊き込みご飯

日本酒 3合

 

月曜の始まり

1週間始まりました

眠すぎて眠すぎて

コンブチャ飲めずでした・・・

 

全然コンブチャダイエット日記になっていない・・・

頑張らねば