コンブチャダイエット23日目
昨夜は取っても疲れてたため体重測らず
今朝
体重 54.4ｋｇ
体脂肪率29.0％
昨日のお昼
牛肉のラグーパスタ
サラダ、かぼちゃのスープ、パン
夜
スポーツ観戦の為
チキンフィレオバーガー、フライドポテトLを二人で半分(マクドナルド)
缶ビール 500ｍｌ 2缶
地元のいつものお店で
おでん（たまご、こんにゃく、だいこん、つみれ）
色々おつまみをみんなでシェア
（鮟肝の甘露煮、アジの干物、うずらきむち、茶わん蒸し、明太子パスタ、炊き込みご飯）
日本酒4合
ラーメン屋でごはんに生卵ときゅうりのキューちゃん 笑
瓶ビール3本を4人でシェア
いっぱい昨日食べたので体重の増加は否めません 笑
今朝はコンブチャ飲んできました