コンブチャダイエット22日目

コンブチャダイエット22日目

土日体重測定サボってましたので割愛。。。

昨夜体重

53.6ｋｇ

体脂肪率　29.6％

今朝

53.1ｋｇ

体脂肪率30.3％

昨夜ごはん

そうめん（納豆、とろろ、卵黄）

まかない

納豆炊き込みご飯

日本酒 3合

月曜の始まり

1週間始まりました

眠すぎて眠すぎて

コンブチャ飲めずでした・・・

全然コンブチャダイエット日記になっていない・・・

頑張らねば