佐賀で子宮筋腫や子宮内膜症
流産を乗り越えて妊娠した
女性がいっぱい！！！
妊娠力を高める妊活サロン
徳久ひろこです。
先日はサロンに通われて
ママになったお客様と
そのお友達が一緒にお料理教室に
参加して下さいました。
「赤ちゃんができにくい」と
親しい友人でも言いにくい…
そんな人が多い中
こうやってお友達に悩みを
打ち明けることができる人がいる。
それだけでも、どれだけ
心が救われることだろう。
今回のメニューは体が元氣になる
食べもの選び方や
調味料の選び方をお伝えしました。
メニュー
・青のりとアジのムニエル
・手づくりふりかけ
・重ね煮のみそ汁
・切り干し大根と高野豆腐の煮物
・きのこ麹のサラダ
調味料を変えるだけで
格段においしくなるし
調味料の量も味が濃縮なので
少しで味が決まります。
私がお料理教室を
開催しようと思ったのは
体は食べたものでできていて
体質改善には必ず食事の見直しが
必要だからです。
(徳久家のお昼ごはん)
今まで食事のアドバイスを
たくさんしてきましたが
お料理が苦手な方は改善が
どうしてもゆっくりなので
“ 力になれたら... ”
という想いで始めました。
ママになるからこそ
将来の子どもの健やかな成長にも
お食事でお体を整えていくことが
楽しい♪と思える人が増えていくことの
お手伝いができたら嬉しいです。
これからママになるあなたと
笑顔で子育てできるための
心と体づくりを一緒に
できたらうれしいです♡
あなたが元氣な赤ちゃんを安産で
出産できますことを
心からお祈りしてます。
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