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ダイエットカウンセリングアカデミー
講師の大田みゆきです
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食べたほうがいいスイーツ！？
これ見てください！⬇️
上手にできてるでしょー！
自分で自分を褒めてみる（笑）
今日はスイーツレッスンに行ってきました‼️
ただのスイーツではありません
高濃度ミネラルをふんだんに使った
スイーツなんです✨
先日のインスタのストーリーズには
ミネラルキャラメルを載せていました！⬇️
ダイエットにも欠かすことのできない
ミネラルがたっぷり入ってるスイーツだと
食べるしかないよね（笑）
以前からミネラル！ミネラル！と
言っておりますが
現代人には本当にミネラルが足りません
添加物を始めとした
体に入ってくる毒素を解毒するには
大量のミネラルが必要になります‼️
解毒の為に大切なミネラルを使ってしまうので
余分な脂肪の燃焼のためにまで
ミネラルが回ってこないんです
結局、
栄養不足（ミネラル不足）で
栄養バランスが崩れて
ダイエットがうまくいかなかったり
するんですよね
食べ物の栄養価が落ちてきているので
本当にいろんな種類の物を食べることを
意識し続けなければいけません。
ミネラルを多く含むものを
意識して食材に入れてもらえるように
ぜひアドバイスしてあげて欲しいなって
思います‼️
ちなみに
私はサロンに来られるお客様に
手作りミネラルスイーツを
たまーにお出ししています。
気が向いた時だけ（笑）
普段は海外旅行に行った時に仕入れた
ドライフルーツなどをお出ししておりますよ
今日のタルトを作りながら思ったんですが、
無心に何かに没頭できる時間を作るって
大切だなーとも思いました。
とにかく常に何か考えてるし
情報入れてるし
目や頭を休ませてる時間がないんだよね
寝てる時も頭休まってるのかな？って
思うくらい（笑）
いやーそれにしても
マーブル模様を作るのって難しいんだね。
今日一、頭を悩ませたのが
マーブル模様だったわ
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オンラインではありますが
皆様にお会いできる日を
楽しみにしています🔥
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