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無理させていませんか？
ダイエットを始めると
食に意識が向き始めます
そして食に意識が向け始めると
健康にも意識が向き始めます
すると食材や調味料にも
意識が向き始める方が多くなります
そして
ダイエットカウンセラーたちは特に
食材や調味料にこだわりを
持っていたりもします
だからと言って
あなたのこだわりを
お客様に押し付けてはいませんか？
無添加無農薬のものを選ぶと言う事は、
体にとっては非常に良いことです。
これをストレスなくできているのなら
なおさら良いこと
しかし、
この選択がストレスになっているのであれば
考えなくてはいけません
ダイエットにも体にも良いからと言って
無添加無農薬食材や調味料を選ぶよう
押し付けていませんか？？
実は無添加無農薬食材や調味料を選ぶよりも
大切なことがあります‼️
今の時代、
添加物を100%避けると言うことはできません。
100%できないことに対し、
ストレスを感じるのであれば
体に入ってきた添加物を
いかに出せる体にするのか❗️
デトックスができる体作りをする方が
大切になるのです‼️
デトックスができる体作りは
そんなに難しいことではありません。
いつもいつもお伝えしている
5大栄養素をまんべんなく取る。
これができていれば大丈夫なんです‼️
特に添加物が多いなと感じる方に関しては、
5大栄養素+ミネラルを多め
に意識して
取るようにされると良いです
こうして体の中に入ってきた添加物を
デトックスできる体を作る
と言うことの方が
実は大事だったりもするのです。
食材選びにストレスを感じさせると、
ダイエットも加速しません。
ですので、
あなたのこだわりをお客様に
押し付けるのではなく
デトックスできる体作りも
教えてあげられるようになるといいですね。
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