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講師の大田みゆきです
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変えていい！変えるべき！
ダイエットサポートをしていると
最初にお客様と一緒に
目標を決めますよね！
まさか、
目標決めずにダイエットサポートしてる人
いないよね？
いないことを願いたい
目標って
ゴールでもあり、道標でもあり
ゴールを目指してダイエットを
進めていくわけですが
お客様の目標って
どのように活用していますか？
そもそも
目標って活用できる
って知っていますか？
例えば順調に落ちてきていた体重が
動かなくなってきた時
お客様も焦るし、
モチベーションが下がる
サポーターは実際お客様よりも
焦ってるかもしれない（笑）
お客様のモチベーションが下がった時に
この「目標」を使うんです。
お客様が立てた目標だから
お客様は覚えてる
って思ってません？
これって実は思い込みなんです。
実はお客様は自分で立てた目標でも
忘れてることが多い（笑）
いや、ほんとそうなんです
『3ヶ月後の目標なんだったか覚えられてますか？』
って一度聞いてみてください。
改めて目標を思い出してもらうことで
モチベーションが持ち直すことが多い。
そして、体重が順調に減少している人や
体重は変わらなくても
見た目が変わってきて
モチベーションがキープできている人達の
目標はどうしていますか？
モチベーションがキープできてるからって
目標に触れずにサポートを進めていませんか？
それは非常にもったいない
こんな時には、
目標の見直しをするんです。
「〇〇さんの目標ってもう変わってきてたりするんじゃないですか？」
これね（笑）
先に笑ってしまったけど、
この言い方にポイントがあるんです。
お客様自信は、目標に対して
本当はなんとも思ってなかったとしても
上記の聞き方をすると
「あ！変えなきゃ」
「そうか！変えてもいいんだ！」って
お客様自信が目標に目を向けて
ステップアップした目標設定を
自らしてくれるようになるんです。
これぜひ実践してみてほしい！
モチベーションが下がってる人には
目標を思い出してもらって
モチベーションを持ち直してもらう
モチベーションがキープできてる人には
さらにモチベーションアップして
ダイエットが加速するように
目標設定を変えてもらえるように導く
目標もね
一人ひとり取り扱い方が
違うんですよ！
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