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あなたのできることで
お正月早々、震災による悲しい被害
そして航空機事故。
年が明けてから心休まる日が
ないですね。
今日は思うことがあり
初めての書かされているような
感覚を持ちながら
想いを綴ります。
震災が起こると日本だけでなく世界中から
支援の輪が広がります。
本当に素晴らしいこと。
人間って捨てたもんじゃないよねって
どの視点から言ってるのかはわかりませんが
思います。
支援は素晴らしい。
そんな中
誰かが支援をしたことを見て
心がざわつく人が
いるのではないでしょうか？
心のざわつき方も様々なんだけど
『自分は何も支援がでけへんから
アカン人間やわ』
って思ってしまっていませんか？
そんな事１mmも思う必要ない。
震災や事故に無関心になれって
言ってるわけではないですよ。
今自分に何ができるのかを
視点を変えて冷静に考えてみてほしい。
別の形の支援もある
支援というと
直接被害に遭った人たちのために
何かをしなくてはいけないと思うけど
実際に時間やお金や心に余裕のない人は
どうすればいい？
究極の無形の支援は祈ること。
これは周波数的な話にもなるので
ここでは割愛しますが
祈りは強い。
後はね、
今自分が震災にあったとしたら
避難場所や避難道具はの確認はできてる？
家族や大切な人たちとの
連絡の取り方とか把握し合えてる？
震災の時の対策がきちんとできているか！
再確認できる機会を頂けたのだから
この機会を生きた機会にすることも一つ。
後はね、
支援の邪魔をしない事も立派な支援。
被災地への千羽鶴問題や、
分別されていない支援物資の送付や
季節感がまったく異なる支援物資の送付。
ボランティアや支援物資に関する
個人から直接役所への問合せ電話などは
二次被害とも言われています。
二次被害をもたらさない行動も
りっぱな支援だと思っています！
そして私が一番大切だなと思うことは
共感しても同感はしない
これはダイエットカウンセリングにおいても
常々意識していることだし
伝えていること。
例えばね
お相手の方が
「〇〇の大会で優勝逃してしまって悔しいねん」
って話したとしますよね。
その時に
「悔しい思いをした」ということだけ
わかれば共感できる。
寄り添うことができる。
そこに
一緒に悔しがる必要はないのです。
一緒に悔しがるのは同感。
今回の震災でいうならば
一緒に悲しむ必要はないということ。
あなたが一緒になって
大変な時に、私だけ楽しんでたらダメだ
悲しくて何もする気にならない
って自分の気持を同感させて
普段の行動ができなくなる必要は
ないってこと。
後に支援ができるようになった時に
すればいい。
震災被害は
その時だけ支援すれば大丈夫って
思われがちだけど、
みんなから忘れ去られた後でも
支援が引き続き必要だってことは
あまり知られていません。
震災支援は長期的な支援が必要なんです。
それは金銭物資以外の心のケアも含めてです。
私が伝えたかったことをまとめると
いま、自分が何も支援ができないからって
自分をダメな人間だって
責める必要も、落ち込む必要もないってこと。
今できることは
視点を変えれば色々あるから。
そして
直接的な支援ができるようになれば
その時にすればいい。
一緒になって落ち込んだり、
塞ぎ込んだりするんじゃなく
普段のように明るく笑顔で生活をして
気持ちと経済を止めないようにしよう。
被災地の方々の
1日も早い復興を祈りながら、、、
そして毎日の当たり前の日常に
感謝をしながら、、、
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