ご縁ある愛しの皆様こんにちは
ダイエットから卒業させる専門家‼️
MIYUKI'sノーリバウンドダイエット
コーチのMIYUKIです💕
◉ダイエット迷子さんを救う！
🍴食べて痩せる🍴
また来たよ!突然の雨
洗濯物困るのよねー。。。
って、今は長女が家にいるので
電話かLINEすれば
いいだけなんだけどね（笑）
え？連絡しないと洗濯入れてくれないの？
って思った？？
YESのようなNOのような（笑）
PCに集中して仕事してるときは
外の天気の変化にも気付けないようなので
念の為連絡してるって感じかなぁ
もう連日の蒸し暑さで、
お肌どうにかなっちゃってませんか？
『どうにかはなってないけど、
汗かいてるだけかな』
ほんとにそれだけ？
汗かいた後、痒くなったりしてない？
私はかゆい
冷房の効いた部屋にいて、
肌が乾燥したり、冷たくなったりしてない？
これもれっきとした
どうにかなってるですから
汗には塩分が含まれているから、
絶対に放置はしちゃだめ。
野菜にお塩をまぶすと
水がにじみでてくるでしょ。
アレと同じことが、肌にも起こる
肌の中の水分がもってかれちゃうのよ。
でもって、
汗って水だけが出てるんじゃないんだよね。
栄養分も一緒に出てる。
水と栄養分を出し続けると
肌の中はどうなるとおもいますか？
砂漠🐫状態
オッタマゲー
で、汗での痒みは塩分でのかゆみ。
だから、メイクをした上からでも
パシャパシャお水ですすいで
塩分を流すのが一番❗️
難しければ、
濡れタオルで顔を押さえるだけでも
変わります
サロンに来てくださってる方は
この方法、耳にタコだよね（笑）
動画とったの5年前だって！若いわ
肌は夏に年を取る
と言われています。
暑いからと
お手入れをさぼりがちですが、
夏こそしっかりとお手入れをしなくては
肌老化一直線
紫外線ケアも
汗のケアも
乾燥のケアも
保湿のケアもしなくてはいけない夏。
他にも胃腸のケアとか
冷えのケアもせなあかんねんけどなぁ。。。
とにもかくにも
夏のケアは手抜き厳禁
毎日コツコツ頑張りましょうね
それでは皆様、この後も
素敵な時間をお過ごし下さい
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