ご縁ある愛しの皆様
こんにちは
泉佐野市エステ
関西空港りんくうアウトレット近く
顔の肌トラブルと
お身体の不調はお任せ下さい
第7回エステティックグランプリ
関西代表サロン🏆✨
心.身体.お肌を読み解く、
【未病改善&予防美容】
オーナーの大田です
大人気
ドライフルーツの
寒い、寒い、寒ーい(≧△≦)
今週はホンマに芯から冷える寒さ。
寒くなってる今、
美容面で気をつけてほしい事。
当たり前の事も含めて
今一度見直しをば！
【洗顔時のお湯の温度】
寒いとついつい、
ちょっとだけ…
後ちょっとだけ…
と、お湯の温度を上げてしまいがちに
(￣▽￣)
この『後ちょっと』の積み重ねが
肌にとっては大ダメージ！
必要な皮脂まで取ってしまいます。
お肌に痒みとか
出てこられていませんか？
乾燥で悩む事になってしまいますよー
(￣▽￣)
『お湯を触ってちょっと物足りない
温かさ』が目安。
触って『温かくて気持ちいー』では
肌にとっては高温です(￣▽￣;)
湯船に浸かってる時、
熱ーいお湯をお顔にパシャパシャも
お気をつけあれ(￣▽￣)
【4つのくびれ部分を温める】
首、手首、足首、
そしてくびれている事にしたい
お腹周り(≧∇≦)
この4箇所を温めるだけで
随分と身体は温まります。
ファッションの世界とは真逆の行為
（笑）
あちらの世界では、
4つのくびれを見せる方が
おしゃれ＆スタイル良く見えますから
(￣▽￣;)
外に出る時は、
4つの部分は隠してほしいものですが
やはりオシャレもしたいもの！
家に帰ってから4つの部分を
しっかりと温めて下さいね。
外出中もマフラーや、
お腹＆背中カイロなどなど、
できる限りの温めはされて下さいね
ヾ(*´▽`*)ﾉ
【肩首周りのコリをほぐす】
ホットタオルを肩首に当てたり
ストレッチをしたり
エステサロンを利用したり
とにかく肩首周りをほぐす事は
大切です！
肩首の血流が悪くなるという事は、
お顔のお肌への血流も悪くなる
という事。
そして、毛細血管の末端に
酸素栄養素が届かないという事は、
その部分はだんだん凹んでくる。
※イメージしてもらいやす為の表現です。
凹むって何？？
肌が凹んでいる場所→シワです。
筋肉にも酸素栄養素が届かなければ
育たないから緩む→タルミ
勿論肩首の筋肉がギュッと硬く縮むので、それだけでタルミの原因にもなるし…
勿論、シワタルミの原因は
他にも沢山ありますが、
血流の悪さも大きな原因の一つなのです。
【飲み物に気をつける】
暖かい飲み物やから、
と飲みがちなのが、
緑茶やコーヒー。
これらは温かくして飲んでも
体を冷やす作用があります。
逆に冷たく飲んでも体を温めてくれるものは紅茶やほうじ茶など。
常温の水も、
冬の常温では冷たすぎます。
人肌のぬくもりの白湯はおススメ。
コーヒーや緑茶も
体や自然の陽の気が多くなるお昼間に
飲むのであれば大丈夫！
ちょっとした心掛けで
体を冷えから守る事が出来ますよ
ヾ(*´▽`*)ﾉ
それでは皆様、
本日も素敵な一日をお過ごしください
(◍⁃͈ᴗ•͈)४४४♡*
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