Beauty stylist 橋本ムツミです。
毎日たった3分のバランスボールで
理想のBODYへ
ダイエットカウンセラーがお届け！
バランスボールダイエット
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半年以上ぶりに
単発のバランスボールレッスンを開講しました！
産後トータルケアクラス卒業生の生徒さんから
夏休みの間にレッスンしたい！
と、リクエストいただいての開講♡
初めましての方とも出会えました♪
いやー、楽しい！！！
ほんっと楽しい！！！
LIDIA STUDIOでのレッスン
ひっさびさでほんと楽しい！！！
グリーンもたっぷりなので
エネルギーチャージもできるスタジオです
うちと同じ2歳差姉妹ちゃんたち♡
こんなに小さくてかわいい時期があったんだなぁと
懐かしくて 愛しくて きゅーーーーーん
そんな我が子たちも夏休みの運動不足解消に
いっぱい弾んでました
小さな子を「かわいい〜♡」とお世話していて
お姉さんになったなぁーとしみじみ。
有酸素運動をしっかりすると
自律神経の切り替わりで眠くなります。
mozoに着いて休憩してたら次女が寝ました 笑
寒いからって上着貸してます
母はこの格好でいても恥ずかしくないよ！笑笑
2歳差育児。
どちらもまだまだ手のかかる年齢。
子どもにもイライラしちゃったり
旦那さんにもイライラしちゃったり
寝たいのにちゃんと寝れない
抱っこ抱っこで体も痛い
様々なプチ不調が起こりやすいからこそ
バランスボールで体と心のケアは
ママたちにとってもおすすめ！！
そして、夏の疲れを取るのにも
バランスボールでの有酸素運動は最適です！
リクエストしてくださったTちゃん！
ありがとうございました
嬉しかったです！！！
大笑いした夏の最後。
幸せですね〜
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90分10,000円
トークは私と1:1のやり取りです。
グループトークと違い、他の方には表示されませんのでご安心ください
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ありがとうございます。
▶︎一般社団法人 日本ダイエットカウンセラー協会 ダイエットカウンセラー
▶︎ビューティーライフダイアリーアドバイザー
▶︎アクセスバーズプラクティショナー
▶︎一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師・産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター・骨盤補正師
▶︎2019.2020 ミス・ジャパン 岐阜大会 ビューティーキャンプ講師
Beauty stylist 橋本ムツミ