Beauty stylist 橋本ムツミです。
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お鍋の中の小宇宙
基本の重ね煮
上から
塩
JWT出涸らし茶葉
にんじん
たまねぎ
しいたけ
塩
※上下のお塩は味付け用ではありません
しいたまにんじん の
基本の重ね煮はなくてはならない常備菜です!
白菜もあったからもう一つのお鍋は
しいたけ 白菜 玉ねぎ にんじん
お水入れてなくてもこんなにお野菜からうま味が出てる!!
玉ねぎやにんじんは
切り落としてしまいそうな部分も使います。
人参や大根は皮むきもしません。
ゴミも減りますよ!
陰・陽・中庸
大地と宇宙のエネルギー
自然界の調和
口に含むだけで体の軸が整う重ね煮は
ダイエットにももちろんオススメ!
3ヶ月ボディメイク講座で
お伝えしています
そして腐りにくく作り置きしておくと
いろんなお料理に使えてめちゃくちゃ便利です
船越さんのレシピ本も販売されているけれど
出来上がりは【香り】で判断するから
一度習われたりシェア会で知ることをおすすめします◎
私は船越さん直伝の弟子の
LIDIA STUDIOオーナーから学びました
みなさんもぜひ◎
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指導士養成講師・産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター・骨盤補正師
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Beauty stylist 橋本ムツミ