コツコツでヒップアップ

Beauty stylist 橋本ムツミです。



毎日たった3分のバランスボールで
理想のBODYへ
ダイエットカウンセラーがお届け！
バランスボールダイエット
下半身痩せ3ヶ月集中講座はこちら↓






平日8:30〜 インスタライブで
ボールプランクチャレンジ配信中！


友達追加で

ウエストシェイプ動画プレゼント！

↓↓



継続は力なり




今朝は旗当番してきたムツミです。


手袋してかなかったから

めっちゃ冷えたーーーーー！


寒かったけど

朝日に向かって歩いて帰ってたら

すっごく気持ちいい！！！



子供の頃や学生時代の朝

こんなに朝日を感じてたかな…



やっぱり

当たり前なことだと見逃してて。


主婦になって家に篭ってると

こんなに清々しいのに出てなかったんだ！

もったいなーー！って感じた冬の朝でした。




そんな今日は久々にオンラインレッスン◎


4年ほど前に小牧市のイベントで

バランスボールをした際に

ご参加された方からご依頼頂きました。



その方自身も運動会のお仕事をされてますが


「すごく楽しい！」


「私の生徒さんも誘いたい！」


と、お声がけくださって嬉しかったーラブ



コロナ禍で蔓延防止機関でも

オンラインで家の中で楽しくスッキリできるって

やっぱりサイコー！！！




そんなサイコーなバランスボールを使って

私自身、レッスン以外にも時間があるときに

ストレッチしたり トレーニングしたりで

どんどん身体が変わってきてます。




骨格ナチュラル民なので

プリっとしたお尻にはなりにくいんですけど

仙骨を締めることを意識してたら

いい感じのヒップラインにだんだん変わってきましたラブラブ


産後、たるたるの何もないお尻に愕然としたけれど


復活！！！


というか産前よりいい感じ！！



やっぱり地道にコツコツですね。


でもこれ、1人だとほんとやらなくなりがち。

弾むこともやっぱり誰かとやるから楽しめるように

トレーニングのコツコツも1人だと心折れがち…



美ボディコースで伴走していきますので

一緒に健康美めざしていきましょう！！


次期タームは2/8〜スタート！



私もまだまだボディメイクしていきますー！！


623 Park レッスン・講座情報
ご予約・お問い合わせはコチラ ←クリック
マンツーマンパーソナルレッスン
90分10,000円
LINE公式アカウントからもお気軽にご予約、お問い合わせ頂けます。
トークは私と1:1のやり取りです。
グループトークと違い、他の方には表示されませんのでご安心ください

LINE公式ID...@fnz9898x


会社・病院・施設・学校・PTA・幼稚園・保育所・子供会・友達同士・サークル・など
出張レッスン、セミナー、講座、講演会、研修、福利厚生など承っております。


一宮市・江南市・岩倉市・小牧市・
北名古屋市・犬山市・稲沢市・あま市・
津島市・清須市・名古屋市北区・
名古屋市西区・名古屋市守山区・
春日井市・尾張旭市・知立市・扶桑町・
大口町・豊山町・岐阜市・各務原市・羽島市・
関市・大垣市・可児市・岐南町・
笠松町・揖斐川町・神戸町・
千葉県・新潟県・滋賀県・長野県・広島県・
福岡県・沖縄県・オーストラリア・カナダから
お問い合わせ、ご参加頂いております。
ありがとうございます。

▶︎一般社団法人 日本ダイエットカウンセラー協会 ダイエットカウンセラー
▶︎ビューティーライフダイアリーアドバイザー
▶︎アクセスバーズプラクティショナー
▶︎一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師・産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター・骨盤補正師
▶︎2019.2020 ミス・ジャパン 岐阜大会 ビューティーキャンプ講師

Beauty stylist 橋本ムツミ