Beauty stylist 橋本ムツミです。
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1月4日
今日から仕事始めの方もいらっしゃるかな？
私もそろそろ日常に戻すべく
今朝は今年初のインスタライブで
日課のプランクチャレンジしましたー！
うーん、キツい
けど 気持ちいい！！
電車の中で
お家の中で
いつものメンバーさんが見てくださって
本当にありがたい限りです
その後はワークアウト30分。
こちらも久々に再開！！
やっぱり動くと気持ちいい！！
お餅の食べ過ぎで
プヨプヨしてた身体に効きます
子どもたちは
宿題でも出てる縄跳びで汗だく◎
ジャンプ運動は
子どもたちの骨や筋肉、成長ホルモンに
効果的な運動です◎
そんな我が家の小3、小1女子の夢は
空を飛ぶこと
「いや、無理でしょ。」
って私は子どもたちに言ったことがなくて。
真剣に飛ばせようとしてます。笑
元日の山登りの時も
毎年下りの坂道で
パタパタ手を動かして
助走を付けてジャンプ！！！
どんどん高く飛べるようになってきてます◎
高く飛べるから 対空時間ものびてくるから
やっぱり空を飛んでる！
私ね、こんなこと絶対言わない人でした。
「は？飛べるわけないやん」
みたいな感じで現実を言っちゃう人。
でも
強く想う
言葉に出す
子どもの可能性は♾
どうせ無理はない
ということを
ここ数年は常々思っているので
「できるよ！」
「もっと高く！」
「もっと手を早くふって！」
と真剣に声掛け。
結果、子どもたちも
「ちょっと食べたよね！？」と
すごーく嬉しそう
やったことのない大人が
「そんなん無理だわー」
って言わないようにしたい。
どんなこともやってみないと分からない。
やってみたい！のキラキラした目って
いつからなくなっちゃうんだろう。
大人になるほど
挑戦する前から諦めちゃうことが
多い気がするけれど
私は 諦め癖を手放したから
今 こういう人前に立つ仕事をしてる。
子どもたちにも
諦めない姿勢を見せていきたいな！と
子どもたちから学んだ日でした◎
自分を信じて
強い想いで行動に移す。
新年早々
自分軸ブレずに行こう！と
誓った日となりました◎
親の言葉掛け一つで
子どものやる気を引き出せます。
コミュニケーションって
習う事がなかなかないからこそ
産後ケアでコミュニケーションスキルを
身につけませんか？？
夫婦関係にも
親子関係にも
この先ずっと使えるスキルです。
正しく聴くも
要点をまとめて話すも
真の体力あってこそ！
こう育ってほしい
こんな子になってほしいの前に
自分のコミュニケーションを
一度見つめてみませんか？？
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ありがとうございます。
▶︎一般社団法人 日本ダイエットカウンセラー協会 ダイエットカウンセラー
▶︎ビューティーライフダイアリーアドバイザー
▶︎アクセスバーズプラクティショナー
▶︎一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師・産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター・骨盤補正師
▶︎2019.2020 ミス・ジャパン 岐阜大会 ビューティーキャンプ講師
Beauty stylist 橋本ムツミ