Beauty stylist 橋本ムツミです。



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子どもたちと過ごす土曜、祝日。




我が家は基本、夫は日曜休み。


なので、土曜や祝日は

私と子どもたち3人の時間。



もう2人とも小学生なので

いろいろ遊びに行きたいお年頃。




10月末には

年パスでレゴランド



11月の祝日は

浜名湖パルパル





浜名湖はちょっぴり悩みました。


ナガシマスパーランド行く方がまだ近いし。




だけど、私が遠出したかった。





正直、10月はこんなに引きこもってるのは

インストラクターになってから初めてかも。

ぐらい、お家にこもってたので




遠くに行きたーい!!欲がバンバン。





でも…


帰り道渋滞したらどうしよう。


帰りの運転疲れないかな。


遠いなー…





そんなこともふとよぎりましたが。


それを考え出したら

絶対行かない理由探しになる。


「行きたいか 行きたくないか」の選択を。




そりゃ、私の心は

「行きたい!」





で、結果行ってみたら

楽しい!!

11月と思えないほど暑いー!!

いろいろ乗れて面白いー!!




歩いて、並んで、歩いて、並んで

走ったり、乗ったり

3人で1日堪能!!!




そして 帰宅してからは

そのままグッタリ…でなく

うさぎのお世話に直行◎




うん!

39歳2児の母。

元気だ!!!




やっぱりコレって

日頃からのバランスボール効果おねがい




アラフォーでも疲れにくい身体作りが

できているなぁーと

こういうお出かけの時にすごく実感します◎




子どもが大きくなれば

それだけ活発になってくる。



そして、親である私も歳を重ねてる。




そんな時に

「疲れたー」

「もう歳だからー」

「動けないー」

「やれないー」


じゃなくて

一緒に思い切り遊べるのって

幸せ♡♡♡




元々、喘息持ちで

身体が弱々だった幼少期。




インストラクターという

身体を動かす仕事をしてなかったら

きっと、

いや絶対に

運動ってやってないだろうな…。




ほんと、良い仕事してるー!



なーんて、改めて実感しましたウインク




やっぱさ、

母が元気で笑ってないと

子どもたちも不安そうだったり

心配そうだったりするから



母が元気で笑って心の余裕が持てるって

体力

だよなぁと休みのたびに思ってます。





これからも 身体を動かすことを止めないで

いつまでも元気に動ける自分でいて

子どもたちとたくさん思い出作っていきます◎



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もうすぐ長女のお誕生日。


またワクワクなお出かけが待ってますラブ




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▶︎一般社団法人 日本ダイエットカウンセラー協会 ダイエットカウンセラー
▶︎ビューティーライフダイアリーアドバイザー
▶︎アクセスバーズプラクティショナー
▶︎一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師・産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター・骨盤補正師
▶︎2019.2020 ミス・ジャパン 岐阜大会 ビューティーキャンプ講師

Beauty stylist 橋本ムツミ