Beauty stylist 橋本ムツミです。
毎日たった3分のバランスボールで
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一宮市 社会実験【まちなかウォーカブル】
国土交通省による社会実験がおこなわれてる一宮市。
そのまちなかウォーカブルに
23日に参加しました！！！
一宮市に
緑区、岡崎、西尾、尾張旭、東浦、大垣、可児…いろんな地域のインストラクターが大集結！！
そして ほぼ全員が、ママ！
子どもを預けて
子どもを連れて
運動会を観てから
仕事と仕事の合間に、、、
《真の体力》が付くと、
決断力、判断力、時間配分…が
どんどん付いてきます。
できない理由ではなくて、
やれる！の選択へと
脳が切り替わって行動していく
を
体現してくれてるインストラクターたちです！
この日は赤いボールいっぱいで
産後ケア、
高齢者向け、
妊活、
マタニティ、
キッズボールダンス…
いろんなコンテンツを元気にお届けしました！！
キッズダンスめちゃくちゃ上手だし可愛かった〜
（←この顔で観てた）
青空の下で、ポンポン弾んでいると
見ている方も「やりたい！」と参加してくださいました
いやー！嬉しい！
笑顔で弾むエネルギーは伝染していきますね〜◎
私自身も、仲間達と濃い1日を過ごしたのは久しぶり！！
リアルに会うって やっぱ…イイ！！
コロナ禍となってから、
当たり前だったことが当たり前でなくなったからこそ、
この社会実験でいろんな人に会い、
一緒に弾んで、
めちゃくちゃ楽しかったー
2年前のバランスボールダンス大会で優勝した
【A-RYA-JIN】
その後、副賞で頂いた大きなご褒美ステージはコロナで中止…
…だったけれど！
こうやってまた集まれて踊れたことに感謝です
なんと！
須藤元気さんにもお会いしましたー！！
産後ケアしてます！のアピール忘れません！
この日は一日中弾んで弾んで。
でも、激しすぎるのでなく
適度な有酸素運動だったので
自律神経がばっちり切り替わって
深〜い深〜い睡眠
チョー気持ち良かった〜
翌日は子どもの七五三と
その後は家族で遊びに出かけたけれど
疲れ知らずというか逆に身軽！！
やっぱり運動していくって大切だと
改めてしみじみと実感した39歳です。
うん。やっぱボールは生活から切り離せない〜！！
私たちはこんな感じで踊ってましたー
協会テーマソングvol.3
bounce up
協会テーマソングvol.1
エナジーキャッチ
キッズとともにアラジン
さぁ！！スポーツの秋真っ盛り！
皆さんも11月一緒に弾みましょ♪
↓↓↓
▷バランスボールレッスン
@北名古屋 LIDIA STUDIO
11/7(日)14:30〜Kei
11/10(水)10:30〜ムツミ
11/19(金)14:30〜京
11/22(月)10:30〜イズ
▷短期集中美ボディクラス@オンライン
①11/5 ②11/19 ③11/26
▷産後トータルケアクラス@オンライン
①11/17 ②11/24 ③12/1 ④12/8 ⑤12/15 ⑥12/22
▷産後トータルケアクラス@北名古屋
①1/14 ②1/21 ③1/28 ④2/4 ⑤2/18 ⑥2/25
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ありがとうございます。
▶︎一般社団法人 日本ダイエットカウンセラー協会 ダイエットカウンセラー
▶︎ビューティーライフダイアリーアドバイザー
▶︎アクセスバーズプラクティショナー
▶︎一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師・産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター・骨盤補正師
▶︎2019.2020 ミス・ジャパン 岐阜大会 ビューティーキャンプ講師
Beauty stylist 橋本ムツミ