愛しい内臓たち

Beauty stylist 橋本ムツミです。



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＼楽しく伝える体力指導の専門家！／
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体力指導士養成講座 3回目は解剖学Ⅱ


身体の臓器を学んで、疾患と運動の関係について◎

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運動トレーニングは良いとはいえ、
疾患によっては注意することももちろんあります。


「運動いいよ！だから誰でもやろうよ！」
それだけではないこともきちんと理解し
体力指導士は運動指導をしていきます◎



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自分の意思とは関係なく動いてくれてる
私たちの体内にある臓器たち。


人の体って知れば知るほどホントにすごい！！！
健気に働いてくれる臓器たちが愛しくなります。笑

本当に細胞一つ一つに感謝ですね。

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運動自体 禁忌の疾患もありますが、
適度な有酸素運動はやっぱり大切◎


そして、病気になる前から
運動習慣をつけることももっともっと大切！


ハードな、ではなく【適度な】を
簡単につくり出せるのがバランスボール。
やっぱり万能ツールです。
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80.90.100歳でも自分の足で歩いて、
トイレ行って、
美味しいもの食べて、
旅行に行ってご機嫌に笑っていたいなー！！


自分の機嫌は自分で取るためにも身体を動かすことは止まらずにいたい！
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その楽しさ、大切さを伝えるために
Hiro先生もPTのお仕事をしながらまとめてます。


日々患者さんの身体に向き合ってるHiro先生
もっと楽しく分かりやすく！をテーマに頑張ってます！
是非ヒロ先生のブログもご覧くださいね！



アシスタント、さほ先生、まさこ先生
ありがとうございました！
 
 
 
 


 

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ありがとうございます。

▶︎一般社団法人 日本ダイエットカウンセラー協会 ダイエットカウンセラー
▶︎ビューティーライフダイアリーアドバイザー
▶︎アクセスバーズプラクティショナー
▶︎一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師・産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター・骨盤補正師
▶︎2019.2020 ミス・ジャパン 岐阜大会 ビューティーキャンプ講師

Beauty stylist 橋本ムツミ