【TVで検証】1週間バランスボールに乗った結果

一般社団法人体力メンテナンス協会
愛知支部 支部長代理 橋本ムツミです。

毎日たった3分のバランスボールで
理想のBODYへ 
ダイエットカウンセラーがお届けする

バランスボールダイエット 下半身痩せ3ヶ月集中講座




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放送見ましたか！？！？


協会理事 田中祐子先生がリモートで
バランスボールの指導をした番組






それって！？実際どうなの課

顔はカトパン 体はパンパン
で、お馴染みの

餅田コシヒカリさん。


1週間ずーっと
バランスボールに乗り続けることで
体に変化はあるのか！？




ということで、
本当にずっと乗ってましたね 笑


弾むことはもちろん
メイクも、台本も、歯磨きも
全部バランスボールに座っての生活。



検証結果は




体重…ー2.8kg
ウエスト…ー20cm
ヒップ…ー3cm
太もも周り…ー3cm




びっくりびっくりびっくりびっくりびっくり






めちゃくちゃサイズダウンしてました！！



便秘が酷いという彼女が
ものすごくお通じ良くなってた◎
↑これ、結構感じる方多いんですよねー！！！




「今までで1番楽」と言ってた餅田さん。


楽しくボディメイク、ダイエットができるのが
バランスボール◎
ホントおすすめー！！



「ご飯が一人前で十分」
「お野菜おいしい」
「お通じが朝からあるなんて…！！」
「すっごく楽しい！！」


と、エネルギーが内側から溢れ
身体、心、環境が健康的になっていた餅田さん。


体力メンテナンスが
どんどん広まるといいな！！




この番組見てたら、
きっとバランスボール欲しくなる人続出だろうな、、、笑



変化が凄すぎて 弾みたくなるよねー！！




※バランスボールエクササイズは
正しいサイズ
正しい姿勢で行うことをお勧めします。


正しい姿勢を取らずに行うことで
逆に体へ負担となる場合があるので
座り方、弾み方、オススメのボールの指導は

体力メンテナンス協会のインストラクターへ
お問い合わせ下さいね！！


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ありがとうございます。


ダイエットカウンセラー 

一般社団法人体力メンテナンス協会
愛知支部 支部長代理
指導士養成講師・産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター・骨盤補正師
2019.2020 ミス・ジャパン 岐阜大会 ビューティーキャンプ講師
@一宮市／江南市／小牧市／北名古屋市 
橋本ムツミ