一般社団法人体力メンテナンス協会
愛知支部 支部長代理 橋本ムツミです。毎日たった3分のバランスボールで
理想のBODYへ
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《協会理念》
会社・病院・施設・学校・PTA・幼稚園・保育所・子供会・友達同士・サークル・など
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放送見ましたか!?!?
協会理事 田中祐子先生がリモートで
バランスボールの指導をした番組
それって!?実際どうなの課
顔はカトパン 体はパンパン
で、お馴染みの
餅田コシヒカリさん。
1週間ずーっと
バランスボールに乗り続けることで
体に変化はあるのか!?
ということで、
本当にずっと乗ってましたね 笑
弾むことはもちろん
メイクも、台本も、歯磨きも
全部バランスボールに座っての生活。
検証結果は
体重…ー2.8kg
ウエスト…ー20cm
ヒップ…ー3cm
太もも周り…ー3cm
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めちゃくちゃサイズダウンしてました!!
便秘が酷いという彼女が
ものすごくお通じ良くなってた◎
↑これ、結構感じる方多いんですよねー!!!
「今までで1番楽」と言ってた餅田さん。
楽しくボディメイク、ダイエットができるのが
バランスボール◎
ホントおすすめー!!
「ご飯が一人前で十分」
「お野菜おいしい」
「お通じが朝からあるなんて…!!」
「すっごく楽しい!!」
と、エネルギーが内側から溢れ
身体、心、環境が健康的になっていた餅田さん。
体力メンテナンスが
どんどん広まるといいな!!
この番組見てたら、
きっとバランスボール欲しくなる人続出だろうな、、、笑
変化が凄すぎて 弾みたくなるよねー!!
※バランスボールエクササイズは
正しいサイズ
正しい姿勢で行うことをお勧めします。
正しい姿勢を取らずに行うことで
逆に体へ負担となる場合があるので
座り方、弾み方、オススメのボールの指導は
体力メンテナンス協会のインストラクターへ
お問い合わせ下さいね!!
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はずむ心で
はじまる私
私をあきらめない
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応援します!
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ありがとうございます。
ダイエットカウンセラー
一般社団法人体力メンテナンス協会
愛知支部 支部長代理
指導士養成講師・産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター・骨盤補正師
2019.2020 ミス・ジャパン 岐阜大会 ビューティーキャンプ講師
@一宮市/江南市/小牧市/北名古屋市
橋本ムツミ