【募集】オンラインレッスン情報！

Beauty stylist 橋本ムツミです。



毎日たった3分のバランスボールで
理想のBODYへ
ダイエットカウンセラーがお届け！
バランスボールダイエット
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オンラインレッスン情報






自粛生活での運動不足や閉塞感。
目に見えないものに対する不安感。



でも、どんな厳しい状況であっても
体を動かすことを止めないでほしいなと
強く強く思ってます！！


なんだかだるいと言った体の不調も
なんだかモヤモヤすると言った思考やマインドも



弾んだ後はスッキリ！を実感できます。


動画を見てダイエットを頑張るのもいいけれど…

オンライン上とはいえ
顔を合わせておしゃべりしながらの運動は
やっぱり楽しさが違ってくる！



バランスボールで体の内側から
湧き出るエネルギーと
ブレない体と心を作り出していきましょう！




オンラインバランスボール



 【産後トータルケアクラス】


火曜コース
①10/19 ②10/26 ③11/2
④11/9 ⑤11/16 ⑥11/30
10:00〜12:30


【料金】
通常36,000円 →オンライン限定価格 30,000円



 バランスボールレッスン45分


【日時】
10/2（土）9:00〜
10/9（土）9:00〜
10/12（火）13:00〜
10/19（火）13:00〜
10/20（水）10:00〜
10/26（火）13:00〜
10/27（水）10:00〜



【料金】
単発…1,500円
3回券…3,900円
6回券…6,000円
回数券はバランスボールヨガとの併用可
（バランスボール無しでも参加OK）



 ボール無しナイトストレッチ30分


【日にち】
毎週木曜
 
【時間】
21:30〜22:00
すっぴん、パジャマで参加OK！
 
【料金】
単発…1,000円
3回券…2,500円
6回券…4,500円


※妊娠中で受講希望の方は安定期に入り
医師から運動制限を受けていない方対象
男性も参加OK




オンライン講座

下半身痩せ3ヶ月集中講座
10/18〜
 
 
▷産後学…3時間×2日間
ご希望のお日にちに合わせて開講します。
 
 
▷体力指導士養成講座（オンライン）
▷産後指導士養成講座　（オンライン）
無料説明会は随時オンラインで開催中！



▷ママの座談会…1時間ほどの無料座談会


▷パパママ教室…妊婦さん対象無料講座


▷保護者向け子どもの姿勢と呼吸講座




お問い合わせ・お申し込みは
公式LINE@からお願いします。




お約束時間にスムーズに始められるよう
下記受講準備を予めお願いいたします。
 
①
・安全な受講スペース
・服装
・Zoomのダウンロード
・スマホ、タブレット、パソコンなどの受信媒体とスピーカーやイヤホン
 
 
②
スタジオ現地レッスンで適用される
賠償責任保険の適用範囲外となります。
予めご了承ください。
 
 
③
レッスンや講座を快適にご受講いただけるよう、
安定した通信環境でのご受講をおすすめします。
 
万一、通信環境が悪かった場合、
講座の一時停止や
LINEやFBメッセンジャーへの切り替え、
講座録画の配信、振替など、講師判断により
適宜対応変更させて頂く場合がございます。
 
 
④
バランスボールなど動きを伴うレッスンの場合、
受講環境の安全確認をお願いします。
 
・近くに机や椅子など手や足を伸ばしても
家具などぶつかるものがないか。
 
・足元が滑ると転倒などの危険があります。
裸足でご受講ください。
つまづいたり、滑りやすいカーペットや敷物の上ではなく、
フローリングの場所での受講がおすすめです。
足元が滑らない環境をご用意ください。
 
・住宅環境によっては、弾んだり
体の動きによる音や振動など起こる場合もあります。
音量、受講される場所など
近隣の方への配慮をご確認お願いいたします。
 
 
※講座の録音や録画、
またそれらのSNS配信等ご遠慮願います。




レッスンや講座を安心安全
快適な環境でご受講頂けるよう
講師側でも丁寧に準備、配慮させて頂きます！



オンラインレッスン・講座
思いきり楽しみましょう！！


 
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お問い合わせは下記よりお気軽にご連絡下さい


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90分10,000円
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トークは私と1:1のやり取りです。
グループトークと違い、他の方には表示されませんのでご安心ください

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ありがとうございます。

▶︎一般社団法人 日本ダイエットカウンセラー協会 ダイエットカウンセラー
▶︎ビューティーライフダイアリーアドバイザー
▶︎アクセスバーズプラクティショナー
▶︎一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師・産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター・骨盤補正師
▶︎2019.2020 ミス・ジャパン 岐阜大会 ビューティーキャンプ講師

Beauty stylist 橋本ムツミ