一般社団法人体力メンテナンス協会
愛知支部 支部長代理
指導士養成講師・産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター
2019 ミス・ジャパン 岐阜大会 ビューティーキャンプ講師
@一宮市／江南市／小牧市／北名古屋市
623 PARK 主宰 橋本ムツミです
笑顔溢れる最終回！！
火曜日は
産後トータルケアクラス江南 17期の最終回
カラダもココロも
初回と全っ然！違ってる。
みんな大好き！！！
体力がついて
体の軸もしっかりして
意識をすること
客観的に見ること
旦那さんとの会話
お子さんとの関係
自分の好きなこと
たくさん向き合ったからこそ得られることは
とても大きい！！
昨日と同じ今日はなくて。
どんどん進化してるみなさん。
あぁ、ママたちの晴れやかな笑顔って本当に素敵
「お母さんだから」
「ママだし」
「子どいるから」の毎日になりやすいけれど
一人一人、自分自身と向き合うと【1人の女性】
みんなちがってみんないい
魅力たっぷりで
大好きな皆さんたちが見据えた5年後は
めちゃくちゃワクワクする！！！
自分自身に体力がついてくると
家族にも優しい気持ちになれたりする
愛情たっぷりで接すると良い影響が出てくる
家族が笑ってると周りの人たちにも影響してくる
町が、会社が、日本が笑顔で元気でご機嫌になる。
子どもに良い教育、のその前に。
子どもたちの地盤である家庭、
一緒にいる時間の長いママが
ココロもカラダも健康であること、整えること。
それがなによりも大切だと思う。
産後ケア。
自分をケアするからこその家族ケア、社会ケアにつながる！！
体や脳の仕組みとして良くなっていく方にしかならない。
クラス修了後日、みなさんからLINEがきて感動してます！！！
◎とっても楽しかったです〜！！ありがとうございます！
5年後の自分、皆さんの5年後を聞いて、私も私も！って思うこと多かったです♡
私も大切な人に囲まれて、いつもニコニコ楽しく過ごしていれるのいいですよね。
2クール受けても、また受けたいなって思いました。
皆さんと過ごせて、楽しいバランスボールの日々でした！ありがとうございました。
◎ありがとうございました
今日は娘の遠足の日だったのですが弾んだおかげでぐっすり寝て5：30起床も目覚めスッキリでした
産後ケアクラスは有酸素運動に加え
考える力・発言する力と
普段使わない筋肉と脳をフル活用して、心身共にいい運動になりました！！
みんなと一緒に楽しく弾めて ちょっぴり恥ずかしい自分の事を話し合うワークをしたりと
本当に毎回楽しかったです！！
ムツミ先生の素敵な産後ケアクラスを受講出来て本当に良かったです
まだ振替もあるので今から楽しみです♡
またランチや支援センター皆さんとご一緒したいです！
◎ずっと迷ってたけど思い切って参加して本当に良かったです！
自分のことをこんなに話したのも、
自分のことをこんなに考えたのも、
久しぶりでした♡
でも本当に楽しくてわくわくして
みんなの話を聞くのも
楽しかったです♡♡♡
今日は早速ムツミ先生のエナジーキャッチを検索して
ひとりで間違えまくりながらやりました！
ぜひまたランチしたり定期的にまた会いましょう〜
本当にありがとうございました！
◎ありがとうございました
6回は本当にあっという間で、とっても楽しかったです‼︎
ムツミ先生が話してくれる内容が毎回すごくためになる話ばかりで、毎回お話を聞くのがすごく楽しみでした
みんなで弾んでワークして、心も身体もスッキリできて、参加して本当によかったです
参加する前は身体の不調もあったり、
苛々が自分でもコントール出来ないくらいの状態だったので、
自分を変えたいと思った時にムツミ先生のInstagramを見つけて
これは私は参加した方がいいと思って参加しました。
詳しくは感想の方に書いて送りますが、身体の面だけでなく、心の面も色々変わってきたのを実感してます‼︎
ありがとうございました。
今後も定期的に弾みに行きますまたみんなで集まりましょうその時を楽しみにしてます♪
またみんなで集まりましょうその時を楽しみにしてます♪
ありがとうございます
最後に踊るエナジーキャッチが楽しすぎて、ママステージ出たいなぁと思ってるこの頃。
秋はイベントが多いから、どこかで生徒さんたちとステージ出たいな！！！
卒業ランチも盛り上がりすぎて、今度は忘年会をやる予定♡
みなさん、修了おめでとうございます！！
自分の人生は思ったようにデザインしている！
女性として、母として可能性は無限大♾
濃い人生送っていきましょう！！
▷産後トータルケアクラス江南18期
11/5 スタート！毎週火曜日…残2
▷産後トータルケアクラス小牧2期
11/7 スタート！毎週木曜日
▷産後トータルケアクラス江南19期
2020年1月スタート！毎週火曜日
詳細は
産後トータルケアクラスのブログから
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ありがとうございます。
橋本ムツミ